子どもっぽいままの今の自分を
『このままだとダメだ、
どうにかしないといけない』と
思って焦っている人が
そのままの大人の自分で自信がもてて
自分らしく「ゆるゆる」生きて笑顔になる
お手伝いをしています
心屋認定カウンセラー心音香奈(こころね かな)です
片付けが
大の苦手な私が
片付けができた
（とりあえずリビングがきれいになった
床に物がない！状態
）
お話を今日はシェアしたいと思います＊
片付けが苦手～！(´Д｀；)
すぐあきちゃう～
という方にはおすすめです
私は片づけを
「めんどくさい！」
って思っちゃうんです
出したら
もとの場所になかなか戻せない
1歳半の息子をみていて
おもちゃを出して片づけないのですが
「ないないしよ～」と
一緒に片付けをしていて
息子は手にもったおもちゃで遊びだします(;^_^A
でも、その気持ちわかるわ～と
思います笑
机の上に
ぶわ～っと資料を広げたら
わりとずっとそのまま1週間とか・・・
あっちゃう
よく片づけのコツで
ときめくのを残すんです！と
ありますが・・・
「ときめくもの」言われても
「ときめくもの」がわからない
と
捨てるものと
残すものを分けるのにも
時間がすっっっっごいかかるのです
でもあきらめず
やってみては、途中で飽きて辞める
を繰り返してます(^▽^;)
そんな私が！
大の片付けが苦手な私が
夜中の2時まで
（開始は夜の10時～です）
一心不乱に片付けに集中できた方法は
【友達を家に呼んだから】
私の場合はこれにかぎります
散らかったままのリビングで
話をしてもいいのですが
やっぱり
すっきりとした
床やテーブルに物がない
状態で話がしたかったんです
そうなったら
その場面をイメージして
そうなるまで
「どうやったらそうなる？」
ばかり考えていました
悩んでいる暇はない！
どうやったらそうなる？
で頭がいっぱいでした
コツは短時間でするのがいいです
疲れた、飽きた
というのは
時間に余裕があるから
生まれるなぁと思いました
もう時間がない
やるしかない！
ぐらいが私にとって
余計な雑念が入らず
無心にできました笑
今までと何が違うかというと
だらだらやらない
タイムリミットがある
そして
お客さんがくるという予定は変えられない
これがあると
私は必死でやりましたσ(^_^;)
とりあえず、みえないところへ
押し込むのでもいいから
やる！
やりきる！
午前中セミナーが入っていたので
逆算して
寝るまでにここまでして
朝起きてセミナーまで
ここまでするぞと決めて
やりきりました！
お友達がくるまでに間に合いました
一度きれいにすると
それをキープしたくなるものです
そして
不思議なことに
お友達としゃべり終わって
お友達が帰った後
すっきりした部屋では
仕事もはかどるし
なぜか
押入れに押し込んだものを
少しずつ整理するという
行動になりました！
少しずつ
捨てる・残すをやり始めました
あれだけ
雑然とした部屋でやろうとしても
すぐ飽きる
する辞めていた私が・・・です
私が
きれいな部屋で過ごすことが
心地いいんだと
好きなんだと
再認識したんですね
だからキープしたい気持ちが出てきた☆
片付けは苦手
嫌いだけど
きれいな部屋をキープするためには
やりたいな
が出てきました☆
私の「新たな自分発見」です
これも「自分らしさ」の一つですね
周りが「片付けなさい」と言ったから
ではなく
自分の心に従って
片付けがしたい！と思ったから
誰になんと言われようと
片付ける！と
片付けに集中できたのだと思います
自分の心に従うって
大事
でも心に従うってわから～～～ん！
って思う人の気持ちもわかります！
そんな時期があっていいんです
そのうちわかります☆
わかるきっかけが欲しい人は
ぜひ
心屋保健室セミナー
6月16日（土）「自分らしさ」13時～16時50分
【まわりの顔色をうかがって自分が出せない人が自分らしさを出せるようになる心屋保健室セミナー】
にご参加ください
6月16日（土）13時～広島県福山市
ドタ参ありです
15000円を握りしめて会場にきてください
詳しくは↓のお知らせをご覧ください☆
お知らせ
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今後開催予定の心屋保健室セミナー
6月16日（土）「自分らしさ」13時～16時50分
【まわりの顔色をうかがって自分が出せない人が自分らしさを出せるようになる心屋保健室セミナー】
≪場所≫
〒720-0812 広島県福山市霞町一丁目１０番１号
4階 和室
≪参加費≫
６月「自分らしさ」：15000円 6名様限定！ 【残り4席】
7月29日（日）「決断」13時～16時50分
【誰かのいうことに従ってきた人が自分でやりたいことを決めれるようになる心屋保健室セミナー】
≪場所≫
〒720-0812 広島県福山市霞町一丁目１０番１号
4階 和室
≪参加費≫
７月「決断」：15000円 6名様限定！
8月25日（土）「やりたいこと」13時～16時50分
【何をしたいのかわからない自分が、本当は何がしたいのか見えてくるようになる心屋保健室セミナー】
≪場所≫
〒720-0812 広島県福山市霞町一丁目１０番１号
4階 和室
≪参加費≫
８月「やりたいこと」：15000円 6名様限定！
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
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気軽な私のつぶやきや楽描きをお届けします☆
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（個人のラインカウンセリングの感想の場合は、ご了承を得てから掲載しますのでご安心ください
◆オープンカウンセリング【広島県福山市】
2018年６月２２日(金)
13時～15時
場所：
4階 和室
お申込みは コチラ
オープンカウンセリングに参加してくれた参加者さんの感想はコチラ
最近 私もオープンカウンセリングを受けました その記事はコチラ
☆15時～17時はさゆりがオープンカウンセリングをします
☆土日のオープンカウンセリング開催のお知らせ
2018年7月21日（土）
13時～15時
場所：
4階 和室
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◆心音香奈（かな）のカウンセリング情報・お申込みはコチラ
2018年6月 時間11:00/13:00/15:30
6/12(水)11：00／13：00／15：30
6/13(水)11：00／13：00／15：30
6/14（木)11：00／13：00／15：30
6/15(金)11：00／13：00／15：30
6/19(火)11：00／13：00／15：30
6/20(水)11：00／13：00／15：30
6/21(木)11：00／13：00／15：30
6/26（火)11：00／13：00／15：30
6/27(水)11：00／13：00／15：30
6/28(木)11：00／13：00／15：30
6/29（金）11：00／13：00／15：30
2018年7月
7/2(月)11：00／13：00／15：30
7/3(火)11：00／13：00／15：30
7/4(水)11：00／13：00／15：30
7/5(木)11：00／13：00／15：30
7/8(日)11：00／13：00／15：30
7/9(月)11：00／13：00／15：30
7/11(水)11：00／13：00／15：30
7/14(土)11：00／13：00／15：30
7/17(火)11：00／13：00／15：30
7/18(水)11：00／13：00／15：30
7/19(木)11：00／13：00／15：30
7/21(土)11：00／13：00／15：30
7/23(月)11：00／13：00／15：30
7/24(火)11：00／13：00／15：30
7/26(木)11：00／13：00／15：30
7/27(金)11：00／13：00／15：30
7/30(月)11：00／13：00／15：30
7/31(火)11：00／13：00／15：30
これ以外の日にちでも、
お受けできる場合もございますので
お気軽にお問い合わせください。
心音香奈 手作り 3分動画（自己紹介も入ってます）
動画のタイトル名（テーマ）：心が楽になって自分らしく生きる～心屋～
3分動画：
おわり