子どもっぽいままの今の自分を
『このままだとダメだ、
どうにかしないといけない』と
思って焦っている人が
そのままの大人の自分で自信がもてて
自分らしく「ゆるゆる」生きて笑顔になる
お手伝いをしています
心屋認定カウンセラー心音香奈(こころね かな)です
「もういやだ
苦しい
私なんていなくなってしまえばいい」
そんな思いしたことって
ある人と
ない人がいると思います
私は
そんな思いが頭をよぎったことが
ある人です
自分責めが強い人に
あらわれる傾向があるように思います
私なんていてもいなくてもいい
私が悪い
どうして私はこんなにもみじめなんだ
出来ないんだ
わからないんだ
みんなみたいに出来ないんだ
自分を自分で
せめて せめて
せめまくる
自分で自分を
傷つけているんです
そんなときはね
こんな言葉をかけてほしい
『私、悪くないもん』
『私すばらしいんだもん』
『私のことバカにするな』
『バカにしてごめんね』
『もうバカにしないようにするね』
『できなくていいよ』
『わからなくていいよ』
『みんなと一緒じゃないくていいよ』
と声をかけてほしい
私は
ずっとこの言葉を
まわりが言ってくれるのを
待っていました
ずっとずっと
まわりから
ヨシヨシされたかったんです
寂しかったんです
でも
望むようなものは
こなくて
きたとしてもなんか違う
「なんか違う」は
わかるけど
自分が望む形もわからないから
伝えられない
もらえない
苦しさはなくならない
当たり前の循環です
自分が自分を包み込んで
理解者になってあげるしか
ないんです
でも
長年自分のことを感じないように
してきた人にとっては
それも苦しかったりするんですよね
自分に意識をむけても
わからないから
私の場合はお腹が痛くなります笑
「どうしたいの？私」と問いかけても
身体の中の私は「・・・・・・・・・・・・・」
無言な感じなんですよね
私の中の声（本音）をしっかりと聞くにはね
「私は生きているだけで価値がある」
ある ある ある
魅力がたっくさんあるんだ
と思うしかないです
思えなくて苦しんでいるのにね～
うん うん うん
思えない～｡:ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡ ｳﾜｧｰﾝ
でもいい
はじめは
私は生きているだけで価値があるかも？
からでいいよ
私もそうやってきたからさ
お知らせ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
今後開催予定の心屋保健室セミナー
6月16日（土）「自分らしさ」13時～16時50分
【まわりの顔色をうかがって自分が出せない人が自分らしさを出せるようになる心屋保健室セミナー】
≪場所≫
〒720-0812 広島県福山市霞町一丁目１０番１号
4階 和室
≪参加費≫
６月「自分らしさ」：15000円 6名様限定！
7月29日（日）「決断」13時～16時50分
【誰かのいうことに従ってきた人が自分でやりたいことを決めれるようになる心屋保健室セミナー】
≪場所≫
〒720-0812 広島県福山市霞町一丁目１０番１号
4階 和室
≪参加費≫
７月「決断」：15000円 6名様限定！
8月25日（土）「やりたいこと」13時～16時50分
【何をしたいのかわからない自分が、本当は何がしたいのか見えてくるようになる心屋保健室セミナー】
≪場所≫
〒720-0812 広島県福山市霞町一丁目１０番１号
4階 和室
≪参加費≫
８月「やりたいこと」：15000円 6名様限定！
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
☆ＬＩＮＥ＠始めました☆
＊講座やブログの更新のお知らせのほか
気軽な私のつぶやきや楽描きをお届けします☆
ＩＤは 「＠ｐｔｍ７０５４ｆ」 です。
送られるメッセージは、特に承諾なくブログ等に掲載することがありますので、ご注意ください＊
（個人のラインカウンセリングの感想の場合は、ご了承を得てから掲載しますのでご安心ください
◆オープンカウンセリング【広島県福山市】
2018年６月２２日(金)
13時～15時
場所：
4階 和室
お申込みは コチラ
オープンカウンセリングに参加してくれた参加者さんの感想はコチラ
最近 私もオープンカウンセリングを受けました その記事はコチラ
☆15時～17時はさゆりがオープンカウンセリングをします
◆心音香奈（かな）のカウンセリング情報・お申込みはコチラ
2018年6月 時間11:00/13:00/15:30
6/8(金)11：00／13：00／15：30
6/11(月)11：00／13：00／15：30
6/12(水)11：00／13：00／15：30
6/13(水)11：00／13：00／15：30
6/14（木)11：00／13：00／15：30
6/15(金)11：00／13：00／15：30
これ以外の日にちでも、
お受けできる場合もございますので
お気軽にお問い合わせください。
心音香奈 手作り 3分動画（自己紹介も入ってます）
動画のタイトル名（テーマ）：心が楽になって自分らしく生きる～心屋～
3分動画：
おわり