毒出し多分3日目の朝。。
いやぁ
こんなちゃんと断食したのって
コロナとインフルエンザと牡蠣に当たった時以来だね！
体調不良でもないのに固形物食べないのは、まぁ出来る。
でも、砂糖入った飲み物のまないし酒も飲まないってないな
↑これを水に混ぜて朝飲む。
まずい。まじ、まずい。
でもそれがなんだか効きそうでいいのよ。
そんで
↑これでバターコーヒー作って飲んでる
バターコーヒーってよく聞いてたけどあまり惹かれなかった。
別に普通のカフェラテとかで良くないか？と。
でも前にマンジャロした時に、血糖値って凄いなぁって体感した！
お腹空かないって最強だなぁと。。
なのでバターコーヒーが良いということに納得したので飲んでる。
いや、腹は減るけど、なんかちょっと違うのは分かる。
血糖値なんかな？
オクサレ様というやつはわからないなぁ、、
毎日、便が出てるからさぁ
2日目の夜にちょっと水便みたいなの出たときはテンション上がったけど。
大腸カメラするときにやる腸管洗浄みたいな薬？あれも確かに便を出すけどあれとは違うね〜
お腹の痛さが違う。。
ハープが掃除するイラストが本に書いてあるんだけどそんな気がする
イメージって大事でしょ笑
夜は昨日はセロリ入りのコンソメスープにした！
その前の日は味噌汁ね。
具は食べてない。
あとはスロージューサー捨てちゃったからみかんをミキサーにして飲むか
コンビニで100%ジュース飲んでる。
本当はちゃんと絞らないとなんだけど、手間がかかるとやる気なくすから、、ね。
今回のわたしはやりきれればよいのよ
固形物と酒さえ飲まなきゃ良し！！
やばい体重みた震えた日から
➖️2.1キロ
うーん。。もっと減ってもいい気がするけど
あと2日かー
いける気がする！