朝 85.1
もち麦ごはん 鶏胸やいたやつ少し 味噌汁
昼過ぎ 85.2
ご飯 あげもの、肉、小松菜
85.6
夕方
肉少しとご飯
夜350の酒1本
2本目350、開けたけど半分くらいしか飲めず
なかなか８５キロから減らないなぁ〜
食べてるからそりゃそうか笑
マンジャロ3本目の日だけど
打つのやめたー🙅
体調不良が何でかはわからないけど
今は違う気がしてやめたー
いつまでかは分からないけど！
酒飲みたい欲が確実に減って嬉しい
前は仕事終わったら酒のことしか考えてなかったのに
なんなら忘れてるくらい！
マンジャロのお陰か異動のおかげかは分からない
でもどっちでもいいー！！
それは成果というか進歩というか、、
オッケー👌
体重は減らないけど