が欲しいな♡
サンタさん♡
適度な血圧とiPhone6(128GB/ゴールド)
お友だちとお別れ会も兼ねたプチホームパーティをしたで♪
みんなグラタン
とかカナッペとか煮込みハンバーグとか作ってくれてん
yum yum ♡
とかカナッペとか煮込みハンバーグとか作ってくれてん yum yum ♡そんなお洒落なラインナップの中、うちは醤油味鶏肉。
おなじみ、炊飯器レシピで
鶏手羽元
卵
大根
生姜
醤油
酒
三温糖
以上の食材を切ったり茹でたりして、最終的に全部を一緒に煮て一回冷まさして味がしゅんだら完成やで
食材たち、友だちみんな美味しく食べてくれたで
食べてくれたみんな、食材たち、
ありがとう
食べ物ことばっかり書いたけど(笑)、いろいろ喋って笑って…
このNVN会、とっても楽しく素敵なトキでした
企画してくれたHRちゃんありがとう
こじんまりと派手さはないパーティやったけど、お別れが近づいてきた友達NTMちゃんにとってこのパーティのことが楽しかった想い出としてずっと残るといいな♡
はじめまして、新生 エリです！
2日間の断食が無事終了しまして、こんな感じ↑に生まれ変われたらなぁという願いは虚しく、でもまぁ健康気分な私です。
足のむくみが解消し、お肌の調子も良さげ♡
効果有り！な断食でした☆
これも一緒に頑張る仲間がいたからできたこと！おねえちゃんたち、ありがとう♡
内面(も)美人3姉妹の末っ子としてその名に恥じることない人生を歩みます！
いち、に、
歩みます！
さて、断食は断食明けでその勝敗が決まるとのこと！
闘いはまだ続くのです！
断食明けの初めの食事は胃に優し～い食べ物をいただき、その次の食事から徐々に普段の食事内容に戻します。
ということで、
グツグツ。。。。
水、玄米、刻み&すりおろし生姜、水で戻した干し椎茸 (戻し汁も！)、Demerara (黒糖に近いミネラル豊富な糖)、醤油、酒を炊飯器に投入し、スイッチオンで出来上がり～☻☆
唯一の具、干し椎茸とDemeraraのおかげでこんな簡単でもちゃんと旨みを作り出せるのです！
お試しあれ！！
次の食事はこれの余りを再加熱し溶き卵を混ぜてごま油をちょいと垂らしていただきました♡ スモールポーションでね！
夜は炭水化物抜きでキャベツ！
今の時期のキャベツ、めちゃめちゃ美味しいねーん♡
ごちそうさまでした。
なんだか気分がすこぶる良く、また幸せが膨らんだようです☆
自分1人で感じる幸せ、人と共有できたら何倍にでもなるのになぁ。
The more people I share my happiness with, the greater the happiness can be.
"Thousands of candles can be lighted from a single candle, and the life of the candle will not be shortened. Happiness never decreases by being shared."
…てブッタが言ってたってさ。
ちなみにサンスクリット語 "buddha" は特定の誰かとかはたまた仏教の神とかいう誤解による偶像を指すんじゃないで。 √budh (realize/enlighten/awaken) の過去分詞形または男性名詞で「認識した(男)/目覚めた(男)/気付いた(男)」の意味。漢訳すれば覚者。
究極のリアリティに目覚めるってどんなもんなんやろなぁ…
胃はカラッポ
でも心は幸せでいっぱい
のえりちゃん
です
賞味期限が切れてるのはご愛嬌♡
でも心は幸せでいっぱいのえりちゃんです断食、はじめました
壁に掛かってる鯉の絵はこの部屋に住み始めた当初からあります。デフォルトです。横幅2mほどのわりと大きく立派なやつです。
私の愛するお姉さま、MNRちゃんの酵素ダイエット断食に便乗させていただくことになりまして
もう1人のI loveお姉さま、HRちゃんと3人で今日3時amから10日3時amまでの丸2日間の断食
水、炭酸水、酵素、以外は口に入れてはいけません
え、じゃあ空気は～
？
？とか言いいだす小学生は早くお家に帰りなさい。
さっそくお腹すいてるけど幸せで心を満たすから、だいじょうぶ
幸せは自分で集めて心に詰めるのよ
集め方は簡単！
必要なものは意識だけ☆
好きな音楽を聴く
好きな香りをかぐ
大切な人を想う
…などなど、自分の好きな電子の波をめいっぱい感じるだけ
そうすると、あら不思議
ハラヘッタ～( ；´Д｀)
ダリィー( ；´Д｀)
イライラスルー( ；´Д｀)
こんなネガティブなエネルギーはスッと消えてしまうではありませんか
そんなこんなしてるうちにすぐ2日間なんて過ぎちゃって、心と体は艶めく力を取り戻し、私たちはより美しくなるのです
うーん♡
2日後が楽しみ♡
シンガポール生活、早くも2ヶ月半を迎えようとしています
ファイナリー、ピローをバイしたで
最寄りって言ってもちょいとファーやねんけど、
両面同じ絵柄
この箱抱えて約15分歩いて帰ったで
これでn度寝が当たり前な生活になることでしょう
んでもって、
ファイナリー、ライターをゲットしたで
何のためのライターかというと、こちら
笑こっちこっち
↓
↓
オイルもあるよ
さてみなさん、知ってはったやろか？
香りのmoleculeは身体のmoleculeに作用するんやで
香りは大脳新皮質(考えるとこ)を通らんとダイレクトに大脳辺縁系(感じるとこ)に伝わるねん。そっから視床下部に伝わって自律神経とかホルモン、免疫力に影響が与えられるという仕組み
ほんでもって、香りの分子はちょっとだけ肺にも入るから血液とかリンパ液に溶け込んで身体のいろんな部分の働きを活性化させる効果もあるねーん Yeah!!
Yeah!!その心と体への効用は香りの種類によっていろいろやで
アロマテラピーの世界ですな
だからうちはマイルームは心と体が喜ぶ香りで満たしときたくて日本からアロマセットを持ってきたねん
でも肝心な火がなくて、この2ヶ月ちょいの間放ったらかしやってん
w
w…ていう話からの
ファイナリー、ライターをゲットしたで
でした
あはれ、この新しいピローと香りの空間を誰かと共有せばや
文末に「未然形+ばや」で自分の動作の実現を望む。
「…したいものだ。…しよう。」の意。