”悩み別筋トレメニューを一旦整理”

忘れていたけどジャブクロスしてスクワットとか、今年の冬シーズン膝の調子次第で試したい。

それ以外のシーズンはプッシュアップ。

明日はトライアングルプッシュアップ。