ダイエット記録

2020年1月6日の記録

冬は何度生まれ変わってもジャンピングスクワット

考えてみれば餅を食べない人なので正月に暴飲暴食できない

ワイドスクワット　　　　　１５秒

ジャンピングスクワット　１５秒

アップライトロウ　　　　　１０回×２セット

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