ダイエット記録

2019年12月30日の記録

いよいよトレーニング収め

正月ぐらい暴飲暴食

ジャンピングスクワット　１５秒×２

バーピー　　　　　　　　　１５秒

結果ＨＩＩＴの２か月検診みたいになったが、結果体がまだまだ重かった

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