#ポジティブ関係人口VSネガティブ関係人口 選挙は終わった。 しかしこの問題は政治では解決しない。 経済の話だ。 俗に言う関係人口は田舎に人が少なくて祭りとか清掃ができないから都会から人が助けに行くとかネガティブなものらしい。 俺の夢里プロジェクト案は首都、副首都の他に8つの特徴を持った都会を作り世界中の同業者を集めるプロジェクト案だ。 その場所の候補は空港近くの消滅可能性都市。 インバウンドは新幹線、ポジティブ関係人口は飛行機という棲み分けをする。
#痩せたい部位 ウエスト+脚 大きくしたい部位 肩 もも上げ 20秒 ⬇️ サイドレイズ 2Kg❌8レップ ⬇️ ハイニー HIIT 20秒 ⬇️ サイドレイズ 2Kg❌8レップ 来週から週4 バックランジ+スタンディングプルオーバー ハイニー+サイドレイズ
#痩せたい部位 ウエスト+脚 もも上げ 20秒 ⬇️ スタンディングプルオーバー 2Kg❌8レップ ⬇️ バックランジ 16レップ 張り切り過ぎた ⬇️ スタンディングプルオーバー 冬は肩or 背中+バックランジが正解かもしれない