ゆっくりとヨガ

都合がつく日はヨガにいくことにしています。
本当に穴場なので、
先生と数人の生徒だけでゆっくりと指導してくれます。
そしてまた先生の声がすごく気持ちいいのですよねー。
ヨガするのってそんなに激しくないのですが、
体をゆっくり使っていくととっても気持ちがいい。
なかなかいけませんが、月に２回ぐらいはいきたいなー。