【切り替えスイッチ】脳×空間から作る時間術〜個人セッション〜

 
 
切り替えスイッチを入れる方法
 


 
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リッチタイムプランナー
下田まなみ　です
 
 
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開講しました！
 
 
 
 
こちらの講座では
 

 

セッション60分

◆自分の欲しい時間が何か

　徹底分析

◆リッチタイムプランを作り

　1週間実践

◆1週間メールサポート付き

 
をやっていきます！
 
 
 
 
 
◆自分の欲しい時間が何か
　徹底分析
 
自分の1番欲しい時間は？
今の現状の時間の使い方は？
何が欲しい時間を作ることに制限？
 
などなどを脳的観点から導きます！
 
 

◆リッチタイムプランを作り

　1週間実践

 
今すぐ実践できるリッチタイムを見つけ出し
一緒にプラン作りをします
 
 
 
 
 
今回のセッション
キーポイントは
切り替えスイッチを入れる方法
 
 
 

お家にいると
自分のことに集中する時間って
なかなかとれない




今回のセッションのキーポイントはココ

自分の時間への切り替え




切り替えのコツは

いかに自分の空間を作るか


 



今回は取り入れやすく


音楽を取り入れてもらいました







こちらでも書きましたが


音楽は時間の芸術

 


なので時を彩るのに

1番早いです！







さらに音楽には

脳にもいい影響が






音楽を聴く

その前から


ドーパミンと呼ばれる

幸せホルモン

が放出されるというデータが







特に好きな音楽を聴くと効果的！



音楽で空間を変えて


切り替えスイッチを入れると

自分時間を

味わえるようになります

 


 


 
セッション後の変化はまた後日
お楽しみに！
 
 
 
＊新個人セッション＊
理学療法士が“脳”で教える

空間から作る時間術

〜自分の欲しい時間を作り出す方法〜

 

 


 

 

 

 

 募集中です！

 

 

○コンテンツ

 

セッション60分

◆自分の欲しい時間が何か

　徹底分析

◆リッチタイムプランを作り

　1週間実践

◆1週間メールサポート付き

 

これを脳の観点から説明しながら

セッションしていきます

 

 

 

 

 

◯こんな方にオススメ

 

◆自分の時間が欲しい

 

◆色んな時間術の本を読んだけど

　なぜか実践できない

 

◆自分に合った時間術が知りたい

 

 

 

 

◯こうなれます

 

 

◆自分の時間を作り出せる

 

◆時間術の根拠がわかって

　実践したくなる

 

◆自分だけの時間術が分かる

 

 

 

◯日程

 

セッション60分

日時は

ご相談させていただきます

 

 

 

 

◯会場

 

●zoom

(パソコンやスマホにアプリをダウンロードし登録しておくとスムーズです。あとは私が送付するIDで入室するだけ！)

 

 

 

 

◯料金

 

10000円→3000円(税込)

 

 

お支払いは

カード(PayPal)もしくはお振込み

 

※入金後のキャンセルは受け付けません

 

 

 

◯定員

 

3名

 

 

 

 

○お申し込み

 

 

 こちら

 

 

 

お申し込み後24時間以内にご連絡いたします。

 

 

＊講師＊

 

下田まなみ

 

 

 

リッチタイムプランナー

理学療法士

整体サロンmuguet代表

 

 

セラピストならではの方法で

整体ではカラダを

リッチタイムプランナーではココロを

その人本来のエネルギッシュな状態を

引き出したいという想いで活動中

 
 
＊募集中＊
 
 
 
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リッチタイムプランナー
下田まなみ