やるべき、やらねば、真面目な人ほど使いがちな言葉
何でもこうあるべき、こうしなければ、と縛られている人
良い妻と思われたい、良いお母さんと見られたい、というのもそうですね
自分で制限をかけて、自由を奪う。
もっとしたいことがあるのに我慢する
我慢しているのも分からなくなる❗
そうして体やこころに不調をきたすのです
私も以前はそうでした
一つずつべき、ねばを外していくと、
とっても楽になりました
日本人はマグネシウム不足と言われています。
入浴剤の代わりにお風呂に入れてください
ボナベンチュラのミニ財布、たくさんの色から選べます。
健康に人一倍気を使っている私
なるべく小麦を避けるようにしています。
花粉症がなくなりましたよ
