"アウトプットする内容"
エネルギーバンパイアと思われる人に、エネルギーを渡さないよう注意します。
"具体的に何をするか"
エネルギーバンパイアの人に対して、「あなたは自分からエネルギーを奪わなくても大丈夫」と信頼してコンセントを挿し返し、自立を促すのがよいとありました。
この方法を実践し、周りでエネルギー循環をどんどん起こせるようになりたいと思います。
ただ、自分の場合はそう考えてもエネルギーを奪われてしまう可能性が高いので、今はバンパイアと思われる人と距離を置いて、取られる機会を減らしていこうと考えました。
そのためにも、最近バンパイアと思われる人からいきなり連絡が来ることがあるので、相手にしないようにします。
どうしても対応せねばならないときは「私は影響を受けません」と心構えをしたうえで必要最低限のやりとりでエネルギーを守り、大事なときのために使えるようにしようと思いました。