その後、我武者羅に色々始めました。
その１つ目
ジム通い‼️‼️
動機は単純。
太ったから・・・
花香を妊娠中、体重9Kg増（花香は1Kgもなかったけど・・・
）
）出産後、体重計にのると、4kgしか減ってなく
とゆうことは、残り5Kgは単純に脂肪。。。
それにそれに普通だったらみんな母乳あげて痩せるて行くんだよね。
あげたいけど、花香ちゃんいないし
しかも、お腹出てる～～
こりゃ妊娠さんと間違えられても仕方ない
でも、そんなの絶対イヤ～～
そんなこんなで始まりました‼️
元々運動音痴で、運動嫌い、徒競走はいつもベベ
いつまで続くことやら・・・と思いながらスタート‼︎
ここからはロッキーのテーマ曲を思い浮かべながらお読みください‼︎
毎朝9時ジム到着
着替えをすませ
サイクリング10分（体を温める）
筋トレマシン（太もも、腹筋、背筋、胸
筋、腰周り筋、二の腕、
内もも、下ももetc...）
有酸素運動（シンクロ30分、ランニング
30分、サイクリング30分）
ストレッチ15分
シャワー、入浴
帰宅12時前
最初のうちはジム通いながら、ふと、わたし一体何してるんやろう、本当なら育児で忙しい毎日なのに。
なんて思うとストレッチしながら泣いてたこともあったなぁ～～
平日の午前中だけあって、わたしみたいな年代の人はいなくて、おじいちゃんおばあちゃんが多く、顔見知りはほぼおじいちゃんおばあちゃん。
まあそれがなんだか癒されて、お気に入りのおじいちゃんも3人できました（笑）
83歳や90歳のおじいちゃんまで頑張ってるんだから、わたしも頑張ろうって思えて
ストイックにストイックに自分を追い込む毎日。
週5日でジムに通い、3月から8月で、なんと体重➖9Kg
そう花香を妊娠する前よりも➖4kgも減りました‼︎
ジーパンは3着も買い直し、見た目もかなりすっきり
9月に仕事復帰し、ジムに通える日は減ったけど、体重はキープ中
今は妊娠中なので完全休業中だけど・・・
今思えばダイエット目的はもちろん、ミトコンドリアなど体の細胞の活性化にも良かったのかなぁと思ってます。
11月にした採卵の卵ちゃんのグレードが1年半前の時より明らかに全て良かったから
花香ちゃん体を動かす爽快感を教えてくれてありがとう♡