家事と育児を
ひたすらがんばって
子供に手がかかる事も
それほどなくなった今
このまま
歳をとっていくのかな？
って
焦りや虚しさを感じたり
していませんか？
私は自分と向き合う事で
自分の人生を
進めていく楽しさを
知りました。
そして
自信ゼロ、特技ゼロ
自分軸ゼロだった私が
心を磨き
やりたい事をみつけ
やりがいある仕事も
手に入れました。
心を磨いて人生を豊かにする
向き合い方を
お伝えしています
カウンセラーの
はるかです。
公式ラインで
「毒親育ちさんが
演じてしまう役割7選」
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【大切なお知らせです♪】
あなたは本当の
自分の人生を
歩んでいますか？
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【無料体験募集します】自分のやりたいこと、方向性が見えてくるとキラキラし始めます
自分の思ってる事なのに
自分でそれを分かってないって
いきなり言われたら
「は？」
ってなりますよね。
何だか変なトンチみたいに
聞こえます。
でもこれは実は
ごく当たり前のことで
私たちはいつも
頭でいろいろ考えたり
行動したりしてるけど
心の奥底の声というのもあって
これが無意識の意識。
普段、自分は
認識していない自分の意識です。
頭では
やりたい事は特にないとか
別に今楽しいから十分
と思っていても
実は心の奥底では
こうなったらいいなという
将来への期待があったり
本当はこうしたい
という希望があったりします。
でもそれを
頭で認められない、
口に出せないのは
こんな事を言ったら
人になんて思われるだろうとか
どうせ実現できないのに
言うだけ恥ずかしい
等と思っているから。
条件反射のように
そう思ってしまうから
人に聞かれても
特にないとか、
今十分楽しいとか
ついごまかしてしまったりします。
もちろん、
本当に今が
充実していて
楽しい場合もあると思います。
でも、
こうなりたいという気持ちも
はっきり自覚せず、
心の奥底にある場合は
自分の意志として明確に
なっていないんです。
自分の無意識層にある
ふわふわと曖昧なもの、
それを
自分の気持ちを見つめることで
あぶり出して
こうだったらいいなと思っているのに
現実にはそうなれていないというのは
何が原因でなれていないのか
じゃあどうだったら
そうなれるのか
そもそも
言ったら恥ずかしいと言うのは
なぜそう思うのか
そんな風にいろんな角度から
あなたの今の状態を
見つめていきます。
そうやって
今の自分としっかり向き合う事で
自分ではちゃんと
認識できていなかった目的や
目指したい方向性が見えてきます。
それが見えてくると
今まであいまいにしていた
いろんな自分の気持ちや
そもそもなぜ曖昧にしていたのかも
もっと深く見えて来たり
気づきがあったりして
まずその時点で
大きく前進します。
何をしたいか方向性が決まると
人ってすごく
キラキラし出しますよ。
人は本来、
成長したいと思うものだそうです。
自分を活かせる嬉しさ、
時間を有効に使おうとする意欲で
キラキラするんですね。
そして
今まではダメだった自分に
フォーカスしがちですが
がんばればなんとかなった自分を
思い出し
自分でもなんとかなる！という気持ちで
行動するから
徐々に成功体験を
積んでいきます。
そしてまた、
その成功体験で自信をつけられるので
どんどん好循環に
なっていくんですね。
全ては行動ですが、
その行動に移すためのきっかけ、
抵抗なく行動しつづけるための
要因としての
向き合いです。
本日も読んでいただきありがとうございました
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リモートワークになって以来、
周りとのコミュニケーションが
とりにくくなり、
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インナーチャイルドカード講座
インナーチャイルドカードを1回1枚ずつ学んでいきます。
毎回違うテーマが設定されており、その都度自分の状況とリンクしています。
カードの絵がどう見えるかで自分の状況や思っている事を客観的に見れるようになっています。
また、毎回その時の悩みをカウンセリングします。
カウンセリング内容は、悩み事から、その日のテーマから浮かび上がった気になる事まで何でも大丈夫です。
どんなお話もしっかりと時間をとってお伺いするので、ただカードを学ぶだけのものではありません。
思い通りにならない育児、諦めていた生活、人間関係、お金、、、、、、
カードを進めていくたびに、自分では気づかなかった自分を客観的に見ることになり、
視野が拡がり、自己肯定感も上がっていきます。自然と自分の心を磨いていけるので、
自分の人生を全体的に底上げされ、現実が良い方へどんどん変わります。
カードを学ぶことで、自分で自分の心の状態を自分で見ることができるようにもなり、
人にもカードリーディングをしてあげられるようになります。
カード修了後、プロテストに合格し、ティーチャー講座を受講していただくとティーチャーとして講座を開くことがで
きるようになります。
カウンセリング
モヤモヤした気持ち、つらい気持ちをとにかく吐き出したい、聞いてほしい
心を磨いて、自分をもっと成長させたい
今抱えている悩み、はっきり言葉にならないモヤモヤした思い、なんとなくこのままではいやだ…という気持ちを
全部聞きます。
誰にも言えない思いを話すだけでもスッキリします。
吐き出すだけでなく、自分はなぜそう思うのか、どうしたいのか等、自分の気持ちと向き合っていただきます。
人生を自分の望む方向に進ませたい時、何が今の自分に制限をかけているのかを知り、自分の考え癖、思い込みを手放
すことでなりたい自分にどんどん近づけます。
インナーチャイルドカード講座にもカウンセリングは含まれていますが、カウンセリングの時間
をたくさん取りたい方に向いています。