千葉*小顔フェイシャルエステ×骨盤ヨガ×アロマ・フラワーエッセンスでー5歳のアンチエイジングを目指す個人ビューティサロン

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【千葉市中央区】小顔フェイシャルエステ×骨盤ヨガ×アロマ・フラワーエッセンスでお肌と身体と心のアンチエイジングを目指す45歳からの個人ビューティサロン



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こんにちは~

小顔エステ×骨盤ヨガ×

アロマ・フラワーエッセンスで

お肌と身体と心のアンチエイジングを

目指すサロン・ブランカです。

 

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

今日もマイナス5歳のわたしを

目指して頑張りましょう。腕。

 

 
 

 

さて・・・最近。。

注目を浴びるようになった
ファスティング・・目
 
 
わたしが、6年程前から定期的に
行っている成田山の断食修行も
昔は、そんなに人氣がある感じでは
なかったのですが・・
 
ここ最近では、予約の電話をすると
今月はいっぱいです。あせる
なんて、言われるようになり・・
 

 

まぁ。。それだけ、
ファスティングというものに
興味を持つ人が増えたという事で・・
 
 
では・・そもそも・・
食べないという事で
得られる効果とは
一体どういったものなのでしょうか・・
 

 

 

↑の本を参考にすると・・

 

「10の効能」をあげていて・・

それが。。

 

①体質を変える

②快感をもたらす

③エネルギーの利用法が変わる

④宿便を排泄する

⑤環境毒素を排泄する

⑥「自己融解」を起こす

⑦遺伝子を活性化する

⑧スタミナをつける

⑨免疫力をあげる

⑩活性酸素を減らす

 

といった様々な効果が

ファスティングでは

期待できるそうです。

 

 

まぁ・・確かに。。。

普段から、2食~1食の小食で

定期的に断食をしている

わたしからしても

 

体質の改善&腸内環境の変化は

感じられています。。

 

 

 

だって・・今より氣にせず

多く食べていた若い頃より・・

 

・・・あきらかに、

今の40代の方が

体調が良いし元氣↑+゜頑張る

 

風邪も引きづらくなったし

冷えや便秘も改善されました。

 

 

 

なので・・ね・・やっぱりね・・
口に入れる食べ物・・
そして食べ方(量)というのは
凄く大事な事で・・
 
なんてたって~食のあり方が
未来の自分の身体を
つくるわけですから・・
キチンと考えなくてはいけない事!!
 
 
特に、身体の衰えが目立ち始める
アラフィフ世代からは、ちゃんと
自分の身体と向き合わないと。。です。
 
 
好きな物を
好きなだけ食べて
自分の身体をイジメるのではなく・・
 
 
毎日元氣に動いてくれている
自分の身体に感謝して・・
 
その身体をどう大事に労わるのか。。
 
そんな氣持ちを日々
忘れてはいけませんよねウインク
 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

 
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今日もマイナス5歳のわたしを

目指して頑張りましょう。腕。

 

 

 

ひゃ~久しぶりのブログ更新。。叫び

 

というのも・・9月末は

何だか、バタバタしててあせるまったり

 

そして、ホッとする間もなく・・

 

二泊三日の

成田山水だけ断食修行へ行き

 

今日帰ってきました~

 

 

 

かれこれ・・氣づけば

今年で6回目の成田山断食修行・・

 

毎年、誕生日前に行き

その歳を振り返りながら・・

 

ココロとカラダを見つめ直し、

デトックスする大切なmy行事にっこり

 

 

 

お寺の中という異空間での生活は、

情報溢れる環境から離れ

とっても静かな時間を過ごせます。

 

食べることも

家族と話すこと

テレビを見ることも

携帯をいじることも

仕事をすることもない時間。。

 

ただ、

成田山公園をのんびり散歩し・・

読書をし・・

写経をし・・

お護摩焚きで身と心を浄化する

 

なんとも・・

ある意味贅沢な時間キラリ(シック)

 

 

 

(※お写真はお借りしました)

 

 

食べれなくて辛いという事より・・

穏やかに流れる時間の中に

自分の身を置く心地よさが

たまらなく好き・・

 
 

また清々しい氣持ちで

新しい歳を迎えられそうです。にっこり

 

FullSizeRender.jpg

 
さぁ~~て、それでは・・
お不動さまから
素敵なメッセージも頂けた事だし↑+゜
 
 
一つ歳を取ることを愉しんで・・
 
お歳に負けない
マイナス5歳を目指しますぞー腕。
 
 
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今回は、やっぱり・・

「フラワーエッセンスってスゴいすき」のお話。。

 

というのもね・・

先日、珍しく・・わたし自身が

ザワザワモヤモヤした事があってあせる

 

 

まぁ・・もともと普段から

怒って怒鳴るームキー

なんて事はまずないし・・

 

イライラすることも・・

そうないわたし・・

 

 

そんなわたしが・・

久しぶりに、心がザワついたんですよ。真顔

 

 

それがね・・

友人のシツコイくらいの

否定的な言葉。。

(ネガティブワードが大嫌いなわたしあせる

 

 

こちらが、

いいと思うことを勧めているのに・・

 

最初から・・

「えーだって、それってさ・・」から入り

否定的な事しか言わない・・

 

で・・こちらが、「それでも

こういう風になるんだよ~」

 

と言えば・・

「ないない・・絶対ない!」と・・

 

まぁーー全てが否定的な返答。。むかっ

喋っていて、氣分が悪くなりました。。ゲロー
 
 
でもね、この友人。。
考えてみれば。。
いつも否定から入ると言うのかなぁ・・
物事の良いところではなく、
悪いところを探し当てていくタイプ。。
 
 
なのでね、この友人に会うと毎回
「んっ??何だろモヤっとするまったり」に
なるんですけど・・
 
 
・・だけど・・今回はその中でも
久しぶりに・・
心がザワザワのモヤモヤ大波に
ザップ~~ンと襲われましたーー汗
 
 
・・・・普段いたって
平穏な波のわたしが、そうない・・
ザワザワモヤモヤの大波に襲われると・・
 
もう、心が下に引っ張られちゃうんですよね下矢印
 
 
でね、これはよろしくない滝汗
こんな乱れた心だと、
氣持ち良くお客様と向き合えない。。
 
仕事に影響するーー><;ということで・・
 
 
久しぶりに・・
フラワーエッセンスの力を
お借りしました。土下座
 
やっぱりね、こういう風に心が乱れた時
スゴい助けになるんですよ。。
 
 
 
ちなみに・・今回は、
心の平静を回復させてくれる
ホワイトチェストナットのレメディと
 
FullSizeRender.jpg
 
寛容な氣持ちにさせてくれる
ビーチのレメディを摂取したんですけど・・
 
FullSizeRender.jpg
 
ホントに、不思議ですよね・・
すっーと心が軽くなるんですから・・天使の羽
 
おかげ様で、あんなに
ザワザワモヤモヤして
氣持ち悪かった心がオネェ様まっ青
 
スッカリ、回復腕。腕。
 
久しぶりに・・
フラワーエッセンスの素晴らしい
エネルギーを再実感しました。キラリ(シック)
 
 
やっぱり、改めて。。
フラワーエッセンスって
心の救急箱よねウインク
 
是非、毎日を心健やかに
過ごしたい方に使って頂きたいわちゅー
 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

 
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