みなさま、こんにちは。
今日もアロマで気分は上々♪ひさえです。
今日も気持ちのいい青空が晴れ渡ったバンクーバー。
このまま夏に突入するんじゃないか！
という錯覚さえ起こしそうなここ数日です♪
日本ではインフルエンザが大流行中とのことで。。。。
ラインでもFacebookでも
「インフルエンザにかかった
」
という投稿やコメントを目にします。
みなさま、どうぞお大事に。
アロマお仲間にも、そうでないかたにも
免疫力アップに一役買ってくれる
シーブスのエネルギーを
私から勝手にお送りします！
皆様が、インフルエンザの症状から解放されて
本来の健康を取り戻しますように！！
年越しそばなしでは、年は越せない！
のと同じで
シーブスなしでは冬は越せない！
ほど、欠かせない一本です。
わが家も、殿が年明けから咳をしていて
現在、アロマ・カプセルを服用中。
※飲用可の精油を自己責任で。
少しずつ回復しているものの
やはりベッドに横になると
咳がひどくなって苦しいようで
いつもはベッドに入ったら
すぐに爆睡できる人が
昨夜は珍しく 「眠れない。。。」
と言っていました。
そこで
「ちょっと待ってて！」と言って
すかさず、例のアレを取り出す嫁！
スリープ・エッセンスという入眠サプリです。
寝つけない時、
時差を早く回復させてたい時に服用します。
これを一粒、殿に飲んで頂くと。。。。
あれだけ「眠れない」と言っていたのに
まさかのおやすみ3秒！！
あまりにできすぎたドラマみたいで
笑ってしまいました（笑）
インフルエンザの予防接種をしていても
十分な睡眠が取れていないと
抗体ができにくく、
結果、予防にならない
と聞いたことがあります。
予防接種よりも大事なのが
睡眠
心掛けて質のいい睡眠を十分（7時間以上）
取ることが理想的ですよね。
わが家は予防接種はしない派ですが
受けられた方も、十分な睡眠を取られることを
おすすめいたします。
ではでは、みなさま、どうぞお大事に。
ご自愛くださいませ。
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