みなさま、こんにちは。
今日もアロマで気分は上々♪ひさえです。
今日は見事な快晴のバンクーバー！！
やったーーー！！
晴、れ、た、どーーーーーー！！！
晴天というだけで、テンション駄々上がりです！！
毎週土曜日の恒例行事
ジョギング＠湖周りのトレイル。
今日は、青空まできれいに水面に映っていました♡
は～～～～、
ため息の出る～～～～。
美しか～～～～
こんな景色を眺めながらのジョギングは
最高です。
肺の奥まで、新鮮な空気を吸い込んで
細胞が蘇るみたい！
途中の橋からの景色。
橋を渡った対岸からの景色が
今日のベストショット！
なんだか
山が不思議なエネルギーを放っているような一枚。
今日は空が一段と青く、
また空気も澄んでいて、どこを切り取っても
本当に美しいショットでした。
そして今日は、晴天の休日にふさわしく
最高の贅沢を楽しみました。
それは。。。。
ウッドデッキで日向ぼっこ♪
お日様がポカポカあたるウッドデッキで
「ありがとう、サンシャイン！」
と感謝しながら、ぼ～～っとする
私にとっては最高の贅沢です。
贅沢とは
お金をかけることではなく
今、あることに心から感謝して
それを存分に味わうことだと悟った
今日の午後( *´艸｀)
なるべく予定を入れずに、ぼ～っとする時間を確保する
十分な休息が取れれば
心と体は、また活力を取り戻し
動きたくなる！
目標を達成したくなる！
やらなきゃいけないと分かっているのに
やる気が出ない
腰が重い
好きなことさえ、億劫に感じる
そんな時は、休息が不十分なのかもしれません。
私がぼ～っとする時間を大切にするのは
快活に動くため
でもあります。
思考を休める時間
自分を急かせる声を聞かない時間
何もしなかったことを褒める時間
毎日が忙しくせわしないからこそ、
今日のような休日の過ごし方が必要不可欠。
休むことは怠けることではなく、
自分を労わることであり、
仕事でも家事でも
最高のパフォーマンスを発揮することにつながりますね。
バンクーバーは、火曜日まで晴れマーク
お日様パワーをしっかり浴びて
美味しい空気といい香りで
充電したいと思います。
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