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みなさま、こんにちは。
今日のバンクーバーは晴れ！！
半袖の人もちらほら見かけるほど
ポカポカ陽気の、素晴らしい金曜日でした！
気温はおそらく15度以上あったかな。
靴下を脱ぎたくなるくらい
本当に暖かく、嬉しい一日でした。
今日は多忙でお昼を食べそびれたので
家に帰ってから、遅めのランチ。
きれいなお庭を眺めながら、
パティオで贅沢なお一人様ランチを
楽しみましたわよ！！フフフ～～～。
（画像はイメージです）
ねえ、奥様、わたくし、
一人になると、とてつもなくワクワクしますの！！
何の音も聞こえない、静寂が何よりのごほうびです。
パティオ中央の木陰に腰かけて
静寂の中に響く、鳥のさえずりを聞きながら
ゆっくりと食事を楽しみました。
誰も私を邪魔する人がいない
誰も私をとがめる人がいない
ただただ、静か
目の前には一面の芝生
見上げれば、青空へ突き刺さりそうな大木
そして、自分で作った美味しいランチ
この状況が幸せすぎて
一人なのに
「ぐふふふふ～～～！」
と笑いが込み上げてきて
一人笑いしていました。
完全に怪しいおばさん！！笑
幸せすぎて、笑いがこぼれる！！
ありがたいことです。
健康で
仕事があって
家族がいて
友人がいて
学びたいことがあって
行きたいところがあって
それをやる体力と行動力と気力があって
やりたいと思った時に実現できるお金があって
憧れの地、バンクーバーに住んでいて
まあなんと、望んだこと以上のものが手に入っている。
ある
に目を向けると
次々に、満たされている現実に気づくことができます。
そして、ランチの後には
芝生にヨガマットを敷いて
おやつを食べて、寝転がりました。
暖かい陽気
眩しい日差し
気持ちのいい青空
あ～～～～ん、
これを幸せを言わずになんと言う！！
地面に目を向けると
もう、アリがせっせと働いていましたよ！！
春ですね～～～。
アラフォーになって気づいたことがあります。
それは
幸せのハードルは低い方がいい
ということ。
人間は、
あまりに満たされすぎると
それが当たり前になってしまい
「足りない、足りない、もっと、もっと」
と欠乏感でいっぱいになり、
視野が狭くなってしまいます。
ここ、よ～～く注意して下さい。
人を苦しめるのは「欠乏」ではなく
「欠乏感」
です。
欠乏しているのではなく、
欠乏していると感じる
（思い込んでいる）自分がそこにいる
のです。
つまり、どれだけ豊かでリッチな暮らしをしても
自分の心が欠乏感でいっぱいだと
心は永遠に満たされないということです。
それとは対極に
日々の小さなことに感動できるようになると
毎日がバラ色です。
毎日がバラ色なら、人生もバラ色！
当たり前！！笑
3月のこの暖かさに感動できるのは
極寒のカルガリー生活を体験したからこそ。
気持ちのいい青空に感謝できるのは
雨の、どんより空のバンクーバーの冬を
体験しているからこそ。
静寂に感謝できるのは
騒音、雑音の中に身を置いて
ストレスを感じた経験があるからこそ。
何事も、失ってみて初めて
ありがたさに気づくんですね。
なんだか、ブログ書いていて
テンション上がってきました！
今日は早めに寝ようと思っていたのに！
今日はなんの香りで鎮静しようかしら～～。
香りを選んでいる時が、これまた幸せです
今日はどんな幸せな夢を見ようかしら。
明日も朝一で、湖の周りをジョギング予定
せっかく暖かくなってきたので
週末の朝は早起きして、体を動かすことから
始めたいと思います。
ではでは、みなさまもバラ色の週末を
お過ごし下さい
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