こころとからだにごほうびを！マインドフルネスイーティング　こころのキッチン 　

～家事、子育て、仕事をがんばる40代の女性へ～　シンプルな食事をつくるための技術や知識＋一人ひとりがより自分らしく満たされたマインドセットを手に入れることでこころおだやかで満たされた日々の生活を送れるようにお手伝い。