咳のし過ぎで、肋骨痛めました



前に咳風邪をひいてから、
ずっと咳がとまらなくなってしまい
ついに、先週から肋骨に激痛が…



これまでにも、何度かやっています
咳のし過ぎによる肋骨骨折、ヒビ
20代過ぎてから5〜6回はやってます


初めてのときは病院行きましたが
意味がないと知り、もう病院行くのは辞めました

治るまで痛みに堪えるしかない…


高校生の時に肺気胸もやってるけど
本当に、呼吸って大切なんだなあと思います


外出で娘を抱っこする時、肋骨に激痛が走るので
円形脱毛症の治療にいけていません


天気も悪くて、何日間もずっと頭痛が酷いし


ストレッチと軽い筋トレを毎日やっているので
筋力は衰えてはいないけれど

健康になりたいなあ…