764日目:30分1本勝負! | ラテ朗とわたし~ラテラルサイトレーナー日記
2007-10-22 10:51:11

764日目:30分1本勝負!

テーマ:お戯れ記録
ごぶさたしましてすみません。
金曜は諸事情によって休み、
土曜日は週末なので休み(なんだそれ)。
昨日の日曜はお昼にがっつり食べ過ぎてしまった為、
これは踏まねばなりませんな……と頑張りました。
結果は以下の通りでございます。

時間:30:00
ステップ数:3966
消費カロリー数:566

30分1本勝負でございました。
4000には届かなかったけど、久々な割にはまあまあな数字。
満足です~。
ちょっとでも脂肪が消え去っているといいのですが……。

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