11日目(2月7日)朝:ツナサンド、枝豆、タンドリーチキン昼:弁当(内容忘れた;)夜:寒ブリ、ご飯1杯、カボチャの天ぷら2きれ半身浴1時間足のマッサージ10日目なにを食べたか覚えてないので、飛ばし…(´ω`)
9日目朝:枝豆、チャーハン少し昼:弁当(酢豚、チャーハン、スパゲッティ、枝豆、ゴマ団子、コロッケ)夜:もやしとニラと豚肉炒め、 鶏そぼろ、サラダ、ご飯半分間食:メロンパン半身浴1時間足のマッサージ間食しすぎた…(´・ω・`)これから、腹筋もやろうかな…
8日目朝:なし昼:キャベツまみれのメンチカツ、味噌汁、五穀米ご飯、杏仁豆腐キャベツを食べすぎ、ご飯とメンチカツを残した夜:もやしとニラ炒め、酢豚、チャーハン半分酢豚は親と半分こもやし~は美味しくてほとんど1人で食べた(`・ω・´)間食:なし半身浴1時間足のマッサージ