オンラインのメリット

日曜日は

インスタライブ&

オンラインドッグヨガでした

オンラインドッグヨガ、

新入りのパピーちゃんも参加で

ハフハフでした

わんこもにゃんこも、旅行先の方も！！

可愛い子たちの写真は下へ↓

産後だからこそ

子供がいても

3分でできる

スタイルアップヨガ！

ヨガはマットの上だけにあらず！

のTAKAKOです

ヨガはヨガマットの上だけのものではなく

日々の心の有り様、呼吸、

マットがなくても♪

３分で

いつでもどこでも♪

もっと気軽に♪できる。

産後育児中の

ママだからこそ

自分のタイミングで

楽に生活に取り入れられること。

伝えていきます

LINEお友達追加して

くださった方に

ブログでは伝えきれない話、

簡単なヨガ、エクササイズ動画、

気持ちが楽になる話お届けします。

ご希望の方は

産後のポッコリお腹を

無理なく

簡単に戻す動画プレゼント

感想や質問、コメントもこちらでも

お待ちしてます。

オンラインの良さは、

お出かけできない子も参加できることや、

わんことにゃんこも一緒に参加できたり

ご自宅ではない場所から参加いただけること。

まさにそんな感じの日でした。

旅先からの参加

わんこ&にゃんこちゃんたち

パピーちゃんたち、

多頭飼い、、

とバラエティー豊か。

リアルとオンライン、

それぞれの良さを

体感する日々です。

インスタライブ、

大和のバースデーなど、

書きたいこともたまっております。

 産前よりスタイルアップしたい！

と感じている方も

無理なく簡単

３分以内に

日常密着型ヨガ

配信します。

(下に今配信してる動画あります。)

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