オンラインドッグヨガ週1で

今日は一粒万倍日らしい！！

インスタライブ

上手く保存できますように！

(まだ言ってる(笑))

下へ

産後だからこそ

子供がいても

3分でできる

スタイルアップヨガ！

ヨガはマットの上だけにあらず！

のTAKAKOです

ヨガはヨガマットの上だけのものではなく

日々の心の有り様、呼吸、

マットがなくても♪

３分で

いつでもどこでも♪

もっと気軽に♪できる。

産後育児中の

ママだからこそ

自分のタイミングで

楽に生活に取り入れられること。

伝えていきます

LINEお友達追加して

くださった方に

ブログでは伝えきれない話、

簡単なヨガ、エクササイズ動画、

気持ちが楽になる話お届けします。

ご希望の方は

産後のポッコリお腹を

無理なく

簡単に戻す動画プレゼント

感想や質問、コメントもこちらでも

お待ちしてます。

昨日は新しいお仲間も増え

こんな感じで

愛犬と見つめあったり。

ぬくもりや鼓動を感じたり。

愛犬たちとのラブラブヨガで

心身を整えました。

 産前よりスタイルアップしたい！

と感じている方も

無理なく簡単

３分以内に

日常密着型ヨガ

配信します。

(下に今配信してる動画あります。)

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 これはどのライフステージの女性にも大切！！

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