こんばんは
デンタルエステサロン
richesse[リシェス]のブログです。
呼吸することにおいて、胸は重要なパーツです。
舌が落ちてくると姿勢が前かがみになり、腰や背中に負荷がかかり固まってきます。
人は情報の中で生きています。
昔は動きながら情報を得ていました。
歩きながら考えると、骨盤が前後に動くので骨盤から呼吸運動をスムーズにし、思考の流れも促します。散歩をすると行き詰まった気分のリセットになったり新しいアイデアが沸くのはそのためです。
今は、移動せずにスマホなどで居ながらにして情報に接することが多いので、胸だけが高速で動いて応答します。
上半身の前後運動だけで、骨盤が連動して動かないとさらに姿勢が固まって、呼吸が浅くなります。息をつく暇がない姿勢です。
デンタルエステでは、脇、胸の話をします。
ここが硬い人が多いので最初にほぐしますが
お家でもほぐして胸を緩めてきてもらいます。
肩・肩甲骨の周りから胸全体の緊張を緩めて、一息つく感じになればお腹も温まります。
感情が盛り上がって思わず手で押さえたくなるところと胸に食べ物がつかえた時に叩きたくなるところは同じです。(玉堂のツボ)
食道の動きが滞って食べ物が胸につかえる感覚と、感情的に納得がいかない、不満が残る感覚は同じなのです。
一緒に食事をすると、食道と胃腸がよく動くことで感情領域の胸が緩むのでお互いの緊張感も警戒心も緩みます。
「呼吸器的な気持ちよさ」は「胸いっぱいの幸せ」、「消化器的な気持ちよさ」は「心ゆくまで飲んだり食べたりできる幸せ」を感じることでもあります。
デンタルエステでリラックスしてホッとすれば、感情は伴わなくても涙だけ溢れてくる人もいます。
今まで緊張で心も体も固まっていたんやね。
と、撫で撫でしたくなります。
心(頭)ばかり追い求めている人は、
難しく考えず体を緩める、
緩んだ自分を感じる。
デンタルエステで気持ち良い感覚を得に来てくださいね💕
胸大事やな…
で、ネックレスを買う笑
richesseでは
・虫歯や歯周病などのリスクに応じたセルフケアのご提案
・口腔内外からの表情筋マッサージ
・唾液腺マッサージ
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を行っております。
唾液が出て、
お顔が緩み脳が緩む癒しの感覚✨
ぜひ、体験ください。
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