ただいま
絶賛 筋力回復とりくみ中!
寝ても覚めても、
筋力のことばかり考えている?
私です![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
この1週間で3箇所、
保険適応のないパーソナルトレーニングを
体験しました。
(1箇所は見学のみ)
1つ目は、
ネット検索で見つけた
チェーン展開している
リハビリ専門施設。
ちょうど
無料体験のキャンペーンでラッキー!
車で行けて近い!
ということで早速予約。
やってもらったことは
週1回通っている、
保険適応のリハビリとほぼ同じでしたが、
歩行をビデオで撮って、
問題点、強化すべき点を評価、
今後のリハビリ計画についての説明。
丁寧だし、お話してると
よくなりそうな気がする。
うんうんよいかなと
思ったのですが、
契約の説明になって驚きました。
そこは24回セットの契約しか
できないらしい(×1万円ね
)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
まるで昔?のエステサロンみたいだわ。
(心の中でここはNG決定)
よかったことは
「もう杖を使わなくてよいと思います。
転倒リスクはほぼありません」って
言ってもらえたこと!
思い切ってその日の帰りから、
杖を手放しました!!
(今となってはこれがとても良かった!
ありがとうございます〜
)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
2つめは
友人からの紹介の
パーソナルトレーニング専門のジム。
ここは見学のみ。
なんでもその理学療法士さんは
芸能人やプロスポーツ選手ばかりを
診ていて、
かなり実力のある方とのこと。
その日も、あらあの人に似てるわと
思った人が本人で、
俳優さんや女優さんがいました。
(皆さん完全オフモードで
トレーニングしてるから
オーラがなくてわからなかった
)
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彼の凄さは見学だけでは、
よくわかりませんでした。
ただ彼に診てもらうためには、
そのジムに入会しなくてはいけなくて、
それが結構な値段。
しかも、月会費を別に払わねばいけない。
なんだか余計なことが
多すぎる気がするな。
でもせっかく機会をもらったので、
有料だけど、1度体験してみることにしました。
1度してもらって、
これは!って感じたら、
もしかしたらお願いするかも…
いやしないかも
???
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冷静に考えてみよう
3つめは
こちらも友人の紹介で、
パーソナルトレーナーさんと
お会いしました。
先日のジムとは対照的で、
小さな小さなスタジオで、
彼が1人でやっています。
理学療法士さんではなくて、
アメリカでパーソナルトレーニングを
学んだというかた。
お話をするだけの予定が、
結局トレーニングもしてもらっちゃって、
お金とらないのが申し訳なかった。
やはりよいところ、弱いところを
評価していただき、
歩き方を直す訓練をしました。
1度教えてもらっただけで、
変わった気がした!!!
良心的なお値段とシステムだし、
彼はよいかもしれません。
そして今日!
いつものリハビリに行きました。
なんとね!
担当の理学療法士さんから
「目覚ましい回復をしてます!」
と言っていただけたのです!
これは強化週間の成果かもしれません!
杖なし&
教えていただいた歩行のコツを
意識したことで、
1段階上に行けた感じ、
力がついた感じが、
自分でもするのです。
無料体験に感謝![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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さあこの先どうしようか!