肌荒れで洗顔の見直ししました。

今日は曇り空の東京。

スカッと秋晴れになるのはいつ⁈

そろそろ夏ものをしまい洗いして

片付けたいのですが、

こうも天気が悪いとねえ…

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以前から気になっていた頬のぶつぶつ。

先日重い腰を上げ、皮膚科に行きました。

稗粒腫だと言われ、

その場で4個くらい圧出してもらいましたが、

かなり大きめの芯みたいなのが取れた

しかし、

2、3日でどこ取ったっけ？ってくらい、

滑らかになっちゃいました

まだまだたくさんあるので、

一週間おけば次もできるとのことで、

次の予約も入れました

予約制の皮膚科、待ち時間少なくて

通いやすいですね！

その際言われたのが、

• ゴシゴシ洗わない
• 熱いお湯で洗わない

あー

ぶつぶつが気になり、

スクラブ洗顔めちゃやってました

そこでまず洗顔料の見直し

＠コスメなど調べて、

dプログラムを使ってみました。

dプログラム エッセンスイン クレンジングフォーム 敏感肌用 洗顔料(120g)【d プログラム(d program)】[泡洗顔 しっとり洗い上がり 清潔肌]

うん、コレ良いと思います

かなりスッキリ洗えるけど、

洗いすぎる感じはない。

ただ、においがあまりよろしくないです。

とりあえず今は泡立ててブラシ洗顔していて、

スクラブはお休みしてますが、

明らかに肌荒れ落ち着いてきました

やりすぎも良くないのねー。

と思いながら、

スクラブも気持ち良いんだよね。と

思った次第（笑）