皆さんからよく尋ねられるのが
ネックケア。
「どうして首にシワがないんですか？？」
と聞かれますが、ネック用のケア用品は特に使っていません。
（顔につけて余った化粧水やクリームをを首に伸ばすぐらいはしますが。）
秘訣は・・・・・・
枕！！
首のシワらしきものに意識が行ったのが30歳ぐらいの時。
その時から枕をペタンコのものに取り換えたら
首にシワがつかなくなりました。
ある女優さんは目元にシワが寄らないように笑顔を作るよう心がけているとのこと。
ならば首もしわが寄らないように気をつければいいんだと気付いたのです。
高い枕で寝ている方は、鏡で首をチェックしてみてください。
くっきり折れ線が首についていたら、要注意。
毎晩6時間前後折れ線がついたまま寝ているとすれば、
やはりシワは形状記憶されてしまいます。
私の枕は飛行機の機内にあるような本当にペタンコのもの。
枕なしの平らなところに寝るのも、これまた頸椎に負担がかかるので、
ほんの少しだけ首を支えてあげるぐらいがベスト。
写真の枕は、自作したものです。
本当は娘が赤ちゃんの時に作ったのですが、
すぐ使わなくなってしまったので、私が愛用しています。
首のシワが気になるな・・・という方、枕の高さを調整してみてくださいね。
あとは、ソファーに変な姿勢でよりかかるのも注意です。
首が常に伸びているかを意識して生活すると
首のしわがみるみる薄くなりますよ。