トマト

こんにちは、picheの安藤です。

毎日暑い日がつづきます！

夏バテ気味ではないでしょうか？

トマトは夏バテ解消にとてもいいそうです！

トマトに含まれるβカロテンには免疫細胞を活性化させる働きがあり。貧血予防になる鉄、ナトリウムを排出するカリウムも豊富で　バテた体調を整えるのにはとても良い食材だそうです。

本日はトマト尽くしで食べ尽くします。