あとすこしで会えるね
こんばんは
妊娠糖尿病疑惑の検診以来
（疑惑だっただけ）
（再検査の結果問題なし）
糖質管理しながら食事をしたり
栄養考えながら食事をしているので
体重がスルスル痩せていく
おなかのひとは
とってーーーも順調に
どちらかというと
大きめ
に育っております
うえのひとは、小さめだったので
今回の出産にびくびくしています
体重は 妊娠前から+6kgになってましたが
糖質管理をはじめてから-2kgして
4キロ増したところです
次回検診までにあと500gは減らして
出産まで妊娠高血圧にならずに
なんとかなるんじゃないかと
ふたりめ って
ひとりめ
のときとちがって
長期入院したくない！
とか
色々悩むところがあってがんばれますね
糖質について今まで考えたことなくて
本を読みあさって適切に使ってますが
日頃食べすぎてたなぁと
（糖質をね
今は糖質を必要な量計算して
日々それは必ず摂取して
糖質の低いものできちんとカロリーと
栄養をとっています
それで減るからすごいなーと
先日は、マタニティヨガに参加して
ない体幹を鍛えてきました
筋肉痛になるヨガって初めて
さっそく、会員になりました
ココロがカラダについていかなくて
バラバラになってる気がしてたんですが
落ち着いて見直せたかんじです
出産までにもう少しバランス良くして
安産目指します
ちびさん
に会える日を
に会える日をのんびり楽しみにしようと思います