2月4日

2月に入ってからも相変わらず忙しい感じ。

こころ（心）を亡くすと書いて、忙しい。

どんなに忙しくても、心をなくすのはだめだよね。

僕は何年か前、忙しすぎて燃え尽き症候群的な感じになりそうだったことがある。

全て健全な精神ありき。

忙しくなればなるほど、自分のメンタルをうまくコントロールすることを覚えよう。

長年僕が仕事をやってきて大事だと思うのは、

忙しい中にも、必ず充実感や、やった感があること。

（充実していないと感じてなくても、充実した！と思い込むことが大事）

忙しい中にも、少しでも前に進んでる実感があること。お客様や上司に褒められたとか、以前は30分かかったものが15分でできるようになったとか、なんでもOK。

（前に進んでなくても、進んでると勝手に思い込むことが大事）

目の前にあることを無我夢中で何も考えずに忙しく頑張っても、もって3ヶ月。

3ヶ月くらいたつと大体燃え尽きてしまう。

そうならないために、自分で自分にご褒美をあげる意識の習慣をつけよう。

もし前に進んでいないと思っても、

自分は前に進んでるんだ、と1日5分でいいから思いっ切り思い込むこと。

「いやー、今日も充実した1日だった！」と声に出してみること。

「今日も、俺頑張ったぜ！」と奥さんや彼女に電話すること。

これが自分へのご褒美だ。

忙しい時期は、こんな感じでうまく乗り切ることが大事。