初☆人間ドッグ

今日、生まれて初めて人間ドッグを受けてきた。

今年から会社の福利厚生の一環として、健康診断ではなく人間ドッグを受けるようにしたのだ。

9時から12時半まで、しっかり3時間半。

血液から、内臓から体の隅々までしっかり検査してもらった。

健康ではあるものの、この10年間ハードにやってきていて、どこか悪かったらどうしよう？？みたいな不安は若干あったのだが

検査の結果、かなりの健康体であることがわかって一安心だ。

同年代と比較してもかなり体が若いらしい。

●酒飲まない

●タバコ吸わない

●毎日運動する

●多く睡眠を取る

●バランスの取れた食事を適量（あと、ゆっくり食べる）

やっぱりこの辺がかなり大事みたい。

僕の周りでも、20代の後半くらいから、酒やタバコをやめた奴が結構いる。

ちょっとした健康オタクもいる。

昔は人生太く、短く！なんて公言してたけれど、わざわざ自分からあえて短くする必要ないしね。

確かに健康以上に勝るものはなし。

それはそうとして、バリウムを初めて飲んだが、あまりのまずさにちょっと戻しそうになってしまった。

あれだけはダメだな。