今日は断捨離デイ
メールの断捨離をしました。
未読メッセージが500件を超えていて
あとで読もうと思ってそのまま放置のものが
ほとんど。
今の時代、
情報大洪水時代だから
自分にとって不必要な情報が
テレビで流れていたり
ネットだったり
DMだったり
気づくと家には
チラシがたまってたり
メールボックスには
あとで読もうと思っていたメールがたまったり
簡単に溢れちゃう。
そうすると
頭もごちゃごちゃしてきちゃう。
メールを開くたびに
無意識に
「読まないとなぁ」
「溜まってきたなぁ」
「あーもうどうしよー」
って読みきれない量になっていくと
負の感情が無意識に生まれてきます。
心がモヤモヤしてきちゃうよね。
メールは
読んでいないメールは削除して
メルマガも解除して
必要な情報のみ残すようにしました。
未読0件になりました
あー脳がとってもスッキリ
断捨離をやる気アップさせてくれるアロマは
レモングラス
やる気が起きない時は
気持ちをシャキッとさせてくれます
そして、
決断力や判断力をサポートしてくれるので、
断捨離の時も
物事を決めるときにも
判断力をアップさせてくれます
気持ちがモヤモヤしたときにも
レモングラスは火のエネルギーを持っているので
やる気アップもさせてくれます
地に足をつけることもサポートしてくれるので
行動力もアップしてくれます
迷いを断ち切るには
不要なものを手放す
お家も心も体もデトックスしちゃって
スッキリと生きよう
