第１子長女は、
サンクチュアリ(聖域)✨
を作ることから始めよう
親の価値観を素直に取り込み過ぎて、
あなたの中には
誰にも侵すことの出来ない聖域が無い。
こんなことを思ったら悪いよね…
→誰に？？
これをしたら絶対嫌われるから…
→その絶対はどこからきたの？
相手を不機嫌にさせないように…
→相手が何を思おうと勝手じゃん
自分だけの好きや心地よさ✨
まずはそこに、
家族すら入ることの出来ない
自分の心の聖域を作ってあげよう。
あなたに境界線が無いから、
我慢しすぎたり
不愉快な思いになったり
イライラ、怒り、苦しさが生まれる。
さぁ聖域を大切にしよう