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いつもブログに足を運んでくださり、本当にありがとうございます
ここ最近、家族のことで向き合う時間が増えました。
そのため、これまで続けてきた週末更新はいったん手放し
しばらくは不定期で記事をお届けしていこうと思います。
人生には、自分の予定どおりには進まない季節もあるのだなと感じています。
そんな今だからこそ見えてくること、感じることもある気がしています
更新の頻度は少しゆっくりになりますが
心が動いたときに、
その時々の想いを言葉にしていけたらと思っています。
これからも温かく見守っていただけたら嬉しいです🍀
そら
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前の週の天気予報で
台風の進路予想を見る限り
延期になるかもしれないと懸念していたが
週明け太平洋の東方向に逸れていき
大阪は良いお天気になった。
予定通り8時に出発して高速に乗り
9時、1件目のサービスエリアで朝ご飯をいただいた。
その後いつものように地域限定のお菓子を買って出発。
いくつかの山を越えて
10時過ぎに2件目のサービスエリアで休憩とお土産タイム。
新商品が発売されていたが今回は見送り
別のお土産をゲットした。
いくつものトンネルを抜けて
11時半に到着。
お墓の近くにあるスーパーで
お花とお饅頭を購入した。
お寺の境内に車を停めて
先ずお墓に手を合わせて先祖にご挨拶。
それから水場でバケツ2つに水を張り、
草抜き用の道具がいくつか置いてあるので
使いやすいいつもの道具と柄杓をお借りした。
バケツの1つには花を入れて置いておく。
持参したゴミ袋を出して
抜いた草を入れていく。
今回は草がそんなに生えていなかったので
30分ほどで綺麗になった。
いつも蝶々や蜻蛉やてんとう虫、ショウリョウバッタ、
蜘蛛、蜂など色々な虫たちで賑やかなのだが
今回は蜻蛉がすごく多くて驚いた。
虫は苦手なのだが、この地球上で一緒に生きていると思うと
仲間意識が湧く。
虫大嫌いの娘2人にそれを言うと、
「何言ってるかわからん」
とスルーされた。
お墓で虫たちに会うと
先祖が労ってくれているような気持ちになる。
特にてんとう虫が近くにいてくれると
話しかけてしまうのだ
そんな母親を横目に
娘たちはせっせと片づけに取り掛かった。
お墓に水をかけて
丁寧に拭き上げお花を供える。
バケツに半分ほど入った水の上で
蠟燭に火を点けて
お線香に移す。
台風の影響で火が点きにくいと思っていたが
意外とすぐに点いた。
祖母が大好きだった
小豆のお饅頭を供えて
手を合わせた。
「おおきに」（ありがとう）
お墓掃除の後はいつもそよ風が吹く。
後部に立てかけられている塔婆が
風でカタカタ鳴るとき
お礼を言われている気がする。
「３月にまた来るね」
お寺を後にして
近くにある海に向かった。
いつも穏やかな波は荒れていて
台風の影響を思わせた。
———どうか被害がありませんように———
無事に一日を終えることができるのは
奇跡に近いのかもしれない。
しばらく潮風に吹かれたあと、
お待ちかねのランチに向かう。
1時間ほど海岸線を走り山を越えて
いつもの漁港に着いた。
シルバーウィークのせいで混んでいたが
ここの海鮮丼が食べたいという意見が一致して
待ち時間1時間半に挑戦した。
ここでしか買えないお土産や海産物、
新鮮野菜や卵や果物など売っている
大きいお店が併設されているので
先に買い物を済ませて
残り時間30分ほど待った。
店内のテーブルに案内されて
ワクワクしながら待った
あ———やっぱりこれだね
漁港でいただく海鮮丼
🐟🦐🦑🐙
幸せを噛みしめて
帰路に就いた。
娘よ、運転ありがとう
二人ともお疲れ様でした
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その日を境にわたしは彼女の口撃の対象となった。
ワンフロアの職場でチームごとにデスクが分かれているのに
事あるごとに、というか
彼女自身の虫の居所が悪くなると
わざわざわたしのデスクまで来て
暴言を吐いて攻め立てた。
2か月が経ったある日、
彼女から激しく口撃されているところに上司が通りがかり
別室に来るよう呼ばれて
事情を聞かれた。
上司から、
我慢が限界になる前に相談してください
と言われたが
大丈夫ですと答えた。
土日を挟んだ3日後、
週初めの朝
いつも通りの時間に玄関を出ようとしたら
何だか呼吸がおかしい…
あれ？
自分の身体に何が起こったのか把握できず、
取りあえず玄関ドアを開けた。
そのとたん
激しい呼吸困難に襲われた。
出社できない。
すぐに会社に連絡して
部屋に戻り
呼吸を落ち着かせることにした。
30分ほど経って
上司から電話がかかってきた。
「体調が悪いので今から病院に行きます。」
とだけ、息絶え絶えに伝えた。
1時間ほど水分を摂りながら休んで
自転車で10分ほどのところにある
呼吸器•循環器内科の病院に行って検査を受けた。
予感は的中、
検査結果は問題なく終えた。
後日の血液検査結果も正常値だった。
わたしはすぐに心療内科を調べて
5件に電話した。
どこも予約はいっぱいで
その内の1件は
年内の予約はすでにいっぱいで次の予約は年明けになります
と言われた。
心療内科って、流行ってるんや…
絶望的になったが、
1件避けているところがあった。
自宅から徒歩5分のところにある
心療内科こころの相談室
こうなったら近くでも仕方ないと決心し
電話をかけた。
柔らかな女性の声で
「来週なら空いてます」
と言われてすぐに予約を入れた。
その日の夕方
上司から連絡があり
その旨を報告し、
診察日まで休暇をいただいた。
もうすでに、
上司の声を聞いただけで
発作のような呼吸困難が起こり
息苦しさと嗚咽で
普通に話せない状態だった。
別のところから
その状況を冷静に見下ろしているわたしがいるような
感覚もあった。
しかも、
心療内科の診察日まで8日間あったのだが
どうやって過ごしたのか
全く覚えていないのだ。
外に出ることなく
通常ではない自分で
その期間をやり過ごした。
おそらく防災用の非常食で
しのいだのだと思う。
ただ診察日だけが待ち遠しくて
指折り数えていた。
毎日仕事帰りに寄っていた実家には、
「体調が悪いからしばらく行けない」
と電話した声は決して明るくはないが
普通に話せたことが不思議だった。
そして診察日。
ゆったりとした綺麗な待合室では
テレビがついていて
夕方の情報番組が流れていた。
名前が呼ばれて診察室に入ると
同世代らしい先生が私の様子を見て
椅子に座るように促し
穏やかな口調で質問した。
わたしはそれまでのいきさつを
断片的に話し、
具体的なことを質問されて
思い出そうとしたら
涙が止めどなく流れ
嗚咽と呼吸困難が始まった。
先生は、
無理に思い出さなくてもいいと仰って
全般性不安障害と診断された。
2種類の薬が処方され
1週間後の次回予約を取った。
まさか自分が心の病にかかるなんて
この時もまだ信じられなかった。
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このたびの台風25号による被害に遭われた皆さまに
心よりお見舞い申し上げます。
不安な時間を過ごされている方々のもとに、
一日も早く穏やかな日常が戻りますようお祈りしております。
また、現在は台風26号の進路も気になる状況が続いています。
どうか皆さまもご無理なさらず、安全第一でお過ごしください。
先週体調を崩してしまい
ブログも書けず、体調も戻らなくて
気持ちが沈んでいたが、
この週がシルバーウィークであることに
心の底から感謝した。
お彼岸のお墓参りにはどうしても行きたいので
その日までには回復したいと願いながら
おとなしく過ごした。
そらファミリー恒例となっている年に二度のお墓参り。
大阪から高速道路で約２時間ほどの所にある
海と山に挟まれた小さな町。
この町で暮らしたことはないが、
幼ない頃から何度も訪れた馴染み深い場所。
今は亡き祖母に連れられて
二人で訪れたこともあった。
祖母と二人の時はJR（当時は国鉄）の特急に乗った。
今では懐かしいディーゼル車のキハ82系
小学生になる頃にはキハ81系だった。
体に伝わるエンジンの振動。
貨物列車の通過待ちで停車駅した駅に響く汽笛の音。
そんな記憶が今も鮮やかによみがえる。
小さな田舎の駅に降り立ち
10分ほど歩いた先のお花屋さんで
墓花を買いお寺に向かった。
祖母は慣れた手つきでお墓を掃除する。
わたしはその様子を見ながら
言われるままに手伝った。
50年前、
お寺の裏手の階段を降りると
100メートルほどの小さな海岸が広がっていた。
お墓参りを終えると水着に着替えて
海で泳いだ。
しかし今は埋め立てられて
役場や公園、郵便局が建っている。
その先に高く大きな防波堤が造られた。
昔の海岸の風景は失われたが、
この防波堤がこの町を守ってくれていると思うと
感慨深い。
防波堤から広い海を眺めていると、
心がゆっくりとほどけていく。
何も考えない———
かけがえのない至福のひととき。
今回は運よく次女が車を出してくれることになった。
今は医療関係の仕事に就いているが
最初の就職先は教習所で、教官をしていた。
そのせいで運転にはめちゃくちゃ厳しい。
ここだけの話、わたしが運転する時には
助手席には乗せたくない。
が、次女の運転なので
長女が助手席に乗り
わたしは後部座席でのんびりさせてもらった。
今のお墓参りの後の楽しみは
その日に水揚げされた魚介たっぷりの海鮮丼をいただくこと。
地元で採れた野菜やフルーツなどの特産品をお土産に買って帰ること。
サービスエリアでの休憩タイム
新しい出店や新商品を見るとワクワクする
そして毎回、お墓参りに行けてよかったなあって思う。
…もう少しお墓参りについて書きたいのだけど、
思いのほか長くなってしまったので
続きは次回に書こうと思う。
よろしければ、またお付き合いください
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私は長い間
人の気持ちを大切にすることが
良いことだと思っていた。
相手が嫌な思いをしないように、
場の空気が悪くならないように、
みんなが心地よく過ごせるように。
けれど結果的に
その思いが自分自身を
置き去りにしてしまうことになった。
ある日、突然
職場で受けた執拗な言葉による攻撃。
この人をこんなにも怒らせてしまった
…私が悪いのかな…
いくら考えても
何が悪かったのか
全くわからない。
私の所属していたチームの先輩に相談した。
「あの人どこに(怒りの)スイッチあるかわからんから気にせんとき」
…我慢、我慢…
そう思い続けるうちに
私の心は少しずつ擦り減って
疲れ果てていった。
～次回は、『不安障害』と診断されるまでをお伝えします～
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昨年末、職場の人間関係が原因で
『不安障害』という診断を受け
4か月間の休職を余儀なくされた。
何もできない状態が続いた中で
ある日スマホを開いたら
HSS型HSPという
聞き慣れない言葉を耳にした。
…もしかして、私のことかもしれない…
すぐに調べて納得した。
その性格とこの症状の因果関係は分からないが、
次回から少しづつ
紐解いていこうと思う。
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先週、妹に孫が生まれた。
予定日より21日早い出産となったが
元気な男の子の画像が送られてきた。
我が家にとっては25年ぶり、
父親である甥の誕生以来のベビーに
曾祖父母になった両親の喜びはひとしおで、
母は名前まで考える始末。
「それは親が決めるから!!」
まだ直接会えていないが
送られてくる一枚一枚の写真に見入りながら、
生まれたばかりの小さな存在が
家族の心をあたたかく結びなおしてくれていることに
感謝している。
父親になった甥は
3人兄弟の末っ子で
生まれたときから祖父母であるわたしの両親に
とても可愛がられて育った。
当時、わたしの娘たちは中学生だったので
そのかかわり方に違和感を持っていた。
3兄弟に対する祖父母たちの
接し方の違いに複雑な思いがあり、
成長の過程でそれぞれの心に
小さなわだかまりを残した。
「あの子が一番かわいい」
そう言ってはばからない両親に、
「そんなことあの子らの前で絶対言ったらあかんで!!」
とわたしは何度も言い聞かせた。
もちろん兄弟げんかは絶えず、
妹も子供たちの間に立って
気を揉むことが少なくなかった。
両親の不器用な愛し方は
家族の中に波紋を広げ、
誰もが少しずつ傷つき、
少しずつわだかまりを抱えることになった。
あれから25年。
たくさんの出来事やわだかまりを抱えながらも、
その甥が父親になった。
甥の妻はとても気立ての良い娘さんで
お付き合いを始めた頃から、
それまで自分中心だった甥が
人を思いやる言葉や行動を見せるようになった。
その変化は目に見えて分かるほどで、
昔の話になると冷や汗をかきながら
反省しきりの様子。
人は誰と出会うかで、こんなにも変わるものなのかと
驚かされた。
甥は妻のご両親やご親族の皆さんにも
とても可愛がっていただき、
地元の大切なお祭りにも参加させていただいていた。
ご親族に囲まれ、楽しそうに写真に写る
甥の姿を見たときは、
本当に良いご縁に恵まれたのだと思った。
人との出会いは、
その人の人生を大きく変えることがある。
甥の変化を見ていると、
そのことをしみじみと感じる。
妹とわたしはそんなご縁をいただけたことに
心から感謝した。
そしてもう一つ感謝していることがある。
父や母のこれまでの言動について、
指摘できるようになったこと。
「甥の妻のおかげでしっかりしてきた」
ことあるごとに、チクリ
なるべく角が立たないように伝えながら、
他の孫たちの思いにも
目を向けてもらえたらと思っている。
不器用な両親のもとに生まれた
わたしたち姉妹も不器用で、
おそらく次の世代にも
受け継がれていると思うが
その不器用さも愛おしいと思う。
生まれたばかりのベビーの写真を見ながら
心の中でつぶやいた。
———こんな家族ですがどうぞよろしくね———
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最近のあまりにも多い災害のニュースで
気持ちが沈んでいたわたしに、
妹が映画を観に行こうと誘ってくれた。
妹の職場で話題になっているらしく、
わたしの周りにも
「3回観に行った」という人がいるほどの
人気作、
『ちいかわ 人魚の島のひみつ』
先月お誕生日だったので
ランチとカフェ付きで
妹がプレゼントしてくれた。
映画の冒頭は
ちいかわたちの大冒険が始まるよ～的な雰囲気で
…ネタバレになるので、あまり書けないですが、
絵本を見ているような感じ。
中盤から後半にかけての
『ひみつ』が明かされていく過程は
サスペンスミステリー✙ダークファンタジー＆ホラー🧜♀️
終わってからしばらくの間
心臓の音が隣りの妹に聞こえるんじゃないかと思うくらい
重低音で鳴り響いていた。
映画館を出て食事に行く途中
ちいかわのキャラクターたちについて
お互いに話した。
ラストシーンがまぶたの裏に張り付いてるわ。
という妹に、
杓子定規の善悪で図れないことってあるよね。
と、わたし。
その言葉に
妹がフッと微笑んで頷いた。
ランチの後カフェで
大好きなフルーツティーと
（軽度の小麦アレルギーのため）
プリンのセット、
妹は季節限定のレモンタルトのセットを
それぞれ注文した。
色々話しながら
今日のお礼を伝えると
「今までいっぱいしてきてくれたから
私の方こそありがとう。」
と言われた。
「えっ？なんもしてへんで。」
「お姉ちゃんは自分のしたことすぐ忘れるから。」
「ヤバイやん、わたし。」
「せやで(笑)」
約6年前のコロナパンデミックの時
わたしは勤めていた会社の接客業をしていた。
交通経路は地下鉄を3路線乗り換えての出社。
地下鉄の窓は全開で轟音の中、
人同士がなるべく距離を置こうとしながら
乗車していた。
わたしはいつ何があっても
受け容れなければならないと
覚悟をしながら毎日を過ごしていた。
どこにも行かない
誰とも会わない休日。
ふと、過去のことが蘇ってきた。
妹との確執———
このままは嫌だ、
和解したい。
そう思うと連絡せずにはいられなかった。
込み上げてくる強い思いが
わたしの背中を押して
妹に電話をかけた。
「何？なんかあったん？」
妹が悩んでるときに
手を差し伸べなかったこと、
様々な場面で
妹を責めたこと、
謝りたいことが
溢れ出てきた。
わたしは妹の気持ちを考えもせずに
自分の意見を押し付けていた。
わたしは間違っていない。
わたしは正しい。
そのせいで妹は
沢山傷ついてきたのだろうと思う。
「頼りない姉やけど
これから一緒に成長していきたい」
聞き終えた妹は
「分かった」
と、ひとことだけ言った。
最初はいぶかしがっていたが
雪は少しづつ解けていった。
そして6年目の秋、
妹からの感謝の言葉🥲
何よりも嬉しいお誕生日プレゼントとなった。
こちらこそ、ありがとう😊✨
これからもよろしくね。
妹とのことを書き終えた一方で、
今なお台風24号は迷走しながら列島各地で猛威を振るい
線状降水帯があちこちで発生、
各自治体から避難指示や避難勧告が出ている。
どうか被害が最小限でありますように、
影響を受けている地域の皆さまが
無事に過ごせますように、
心から願っています。
地球のどこかで起きている悲しみに心が苦しくなるあなたへ
国内外で起きてる地震・災害。
日本でも毎日のように各地で災害や豪雨のニュースが流れている。
テレビを見ても、 スマホを開いても、
誰かの不安や悲しみが目に飛び込んでくる。
そんなとき、胸がぎゅっと苦しくなる。
心が痛むのは、
人の痛みに反応できる共感力が高いから。
その共感力の奥には、
人の痛みに心を寄せられる優しさがある。
優しい人が気をつけること———
それは、世界中の悲しみを背負わなくていい
ということ。
誰かを心配することと、
誰かの苦しみを全部引き受けることは違う。
祈ることもできる。
寄付をすることもできる。
防災について学ぶこともできる。
でも、それ以上のことは自分にできないときもある。
そんなときは、
「心配しているよ」
と静かに気持ちを向けたあと、
自分の暮らしへ戻る。
今日、温かいお茶をゆっくり飲むこと。
空を見上げること。
大切な人に優しい言葉をかけること。
それもまた、この世界を少しだけ優しくする行動だから。
地球のどこかで起きている悲しみに心を寄せながら、
同時に、
自分自身の心も大切に守ってあげよう。
その優しさが、明日も続いていくように。
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そらのブログをご覧くださりありがとうございます。
今回、【HSS型HSPのわたしと人生の歩き方】についてのブログはお休みさせていただきます。
世界各地で続く災害のニュースに、胸が締め付けられるような日々が続いています。
突然の日常の崩れや、先の見えない不安の中で過ごされている皆様が、
どうか少しでも心と体を休められる時間を持てますように。
被災された皆さまの安全と心の平穏を、心よりお祈りしています。
そら
