「ねこうるさいー」
「ねこうざ」
「飼い主ー?」
「飼い主ー」
ストレッチしてたら今日はレキヲが
髪食べてホリホリしだしたから自撮りモード
このストレッチは腰痛緩和のためのものですが
実はもう腰痛ありません
物療の先生から
「かかとに重心かけすぎてるから
なるべくつま先の方に重心行くようにしてみて」
言われてその通り意識して立つようにしてたら
すっかり治りました\(^o^)/
物療の先生凄い!
なので最近毎日はやってなかったりしますが
油断は禁物なので思い出した時にやるようにしています