ヤバし…

久々更新

前リェが休みだった日の朝
ダァがぉ仕事に行く前に
ぉ使ぃを頼まれた


THE☆体重計


壊れてからずっと無くて
リェゎ職場で測る事があっても
ダァゎ測っる機会が無かった

2人で測ってビックリ



皮下脂肪…



天敵やッ


体年齢…


残念な結果


毎日測ってチェックして
意識しなきゃ

メタボ街道まっしぐらやぁ～


運動ももちろん
食事も考えながら
下手なりに頑張って作らなきゃ

ダァにゎ健康で
ずーっと、一緒に居たいから


料理下手だし
料理教室通ぃたぃけど時間もなぃ
だから自分なりに頑張ってやろ



目指せ☆健康的な
スレンダーBody














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