リスタートでございま。
9/6
65.3kg
数日比 -700g
『え、減ってないやん』とか思ってたけど、
前日66叩き出してたのすっかり忘れてた( ^ω^ )
きょうの夜ごはん
・ゆでたまご✖️2
・息子のお弁当の残りの玉子焼き
・オクラ水
・ほぼ玄米(白米と一緒に炊いたのが少し混入)
・味付けきくらげ
きょうのデザート
・モナ王
・おから米粉ココア蒸しパン
・キットカットアップルパイ味✖️2
・ミルクレア キャラメル
・サラダちくわ
取り敢えず明日鯖缶買ってくる( ^ω^ )
リスタートではあるものの、実はずっと計測はしてたので
継続日数は変えずに（笑）
取り敢えず冷や汁食べたすぎるので
鯖缶買いに行く。
ミョウガも大葉も高いけど、ま、そこは（笑）
豆腐も買おう。
もちろん、明日仕事終わってから。
明日は夜シフトなので、
朝からこどもをカラオケに連れて行く。
うん、いい親だ（超自画自賛）
ダイエット継続日数:741日目
開始時:2022/8/27⚫︎80.2kg
今現在の減量値：14.9㎏
2024年9月末までに
62.0kgになる。
62.0㎏まであと-3.3㎏
最終目標値
59.9kgまであと-5.4kg
腐らず、焦らず、やるだけやる。