おはようございます
RICCOSです(^^)ノ”
土日に名古屋の夏恒例
”覚王山祭り”に行ってきました
浴衣を着てるんるんな我が娘w
家のご近所なもんで
徒歩6分ぷら〜ぷら〜と歩いてつける距離
美味しい匂い
ビール、シャンパン、ワイン、シュハスコ
うなぎ、ロコモコ、豚串、ドイツソーセージ、スペアリブ…
アーティスト作品、手作り体験などなど
た、楽しいw
夏って感じですわ〜
仕事を忘れビールにお肉にと祭りを楽しんで、ふと、隣りを見たら
主人も娘
汗だくwwww
暑いのわかるけど〜
滝❓❓w
あまりの汗量にうける〜と主人に言ったら
「ビール飲んで肉食べて、汗デトックスしてるね〜ん。太らんし、老廃物も出て一石二鳥〜」って
いやいや…
そもそもデトックスってね
汗メインではないんだょ〜
デトックスは「排便」が大事❗️
排便によるデトックスは75%に対して
尿が20%
汗は3%
てなわけで
便秘を解消していくと
身体か痩せやすく、太りにくい
美肌も手に入れることができる
腸は「第2の脳」と言われるだけあって
とてもストレスに敏感
ストレスは自立神経を左右して腸に悪い影響をもたらせちゃう
美肌持ちや太りにくい女子は便秘さんにならないよう、食事、運動、水分摂取、良質な睡眠をとることに気をつけてる方が多いよね
いわゆる腸内美人さん
でも、運動苦手、水分摂取苦手、食も睡眠も気をつけるの…今の生活しながら難しいって方多いよね
私もやらなやらなと思いながら出来てない事いっぱいあるし
これ普通だよねw
でも痩せたい❗️キレイになりたい❗️
これも普通w
要はあまり無理せず、自分ペースで自分にあった身体作り、肌ケアをすることが大事
何より楽しく自分メンテができるといいよね
自分で身体メンテ苦手な方
名古屋覚王山でこじんま〜りと
プライベートサロンしてますw
ご興味ある方、遊びにいらして下さいね
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