ブログネタ：寝付きと寝起き、どっちが悪い？
参加中私は寝付き 派！
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今回の選択は寝付きにしてみたけど、
実際のところ、寝起きも悪い。
しかも
寝付きは毎晩ではないが、寝起きは毎朝悪かったりする。
ではなぜ寝付きにしたのか
答え．
費やす時間が寝付きのほうが多いから。
寝起きが悪いといっても、数分程度うだうだしてればいやでも起きるけど、
寝付きはどうしようもないときは数時間経っても寝れない。
ひどいときは
「どうやれば眠ることってできるんだっけ？」
って、いらん自問自答を繰り返し、余計目が冴えてしまうという悪循環
寝れるときはあっという間に寝れるのに、
寝れないときは朝方新聞配達のバイクの音が聞こえてくるまで寝れなかったり・・・・・
ってなわけで、時間を費やしているのは圧倒的に寝付きのほうだから
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