相手のイライラが伝染したとき、
正直者の正論でパンチしてしまう。
”ああ、やってしまった感”で自己嫌悪した。
今は…、幾らか婉曲した嫌味で小パンチ。
少しずつ、学習してきたなって思うこと、
あなたはありませんか？
いつもご訪問いただき
ありがとうございます！
新じぶんブランドアドバイザー
富永リッコです。
成功も失敗も自分のキャリアです。
昨日までのキャリアを活かし、
新しい“じぶん”を再構築し、
なりたい自分になる。
私は『心理学』を使って、
その実現のお手伝いをしています。
私のブログで、日常の小さな
気付きを体験していただけたら、
とっても嬉しいです！
自分の感情を見つめてみる。
それは、なんとなく・・・
調子が悪い感じ。
ひとつ、ミスすると、
ふたつ、みっつ・・・
だめだめループに陥るみたいな、
上手くいかない時ってありませんか？
そんな時は、
「まっ、いいかー」でやり過ごしてきた。
でも、
それだと、また繰り返す。
だから、
冷静に行動分析がいい。
その時、
どんな気分・感情だった？
結果までの
ストーリーはどう考えた？
以前も、こんなことあった？
自己分析をしてみると、
自分のクセがみえてくる。
寝不足だったり・・・
家族や恋人とのすれ違い・・・
やり残しを引き摺っていたり、
ほんと、日常の、
ちょっとの変化だったりする。
そんな、
上手くいかないときのクセを
知っておくと、落ち込まない。
調子が悪いと感じたら、
しっかりと受け止めよう。
その時、できることをして、
無理に頑張らなくていい。
残念なパターンを受け入れたら、
やり過ごす勇気がもてるだろう。
これも、
自分なんだと受容することは、
自己肯定感へ繋がる大切なステップになる。
現在のなりたい自分の
経験と魅力を最大限引き出して、
新しい自分を再構築したいと
強く思う方は-------------、
是非、添付のご案内も見てくれると嬉しいです。
あなたに、
お会いできるのを、楽しみにしています^^/
最後まで、読んでいただき、
ありがとうございました！
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