自己紹介
ricco心理学blogger ⇒ 富永リッコ
自分のコンフォートゾーンって何？
心理学的に言われる、
"コンフォートゾーン"とは、
自分がストレスや恐れ、
不安を感じることがなく
安心して過ごせる環境のことだ。
私には、
好きな事やホッとできる、
くつろげる空間や、やり方等がある。
家族には、
いつも忙しなく、
チョロチョロ動いている。
みたいに言われるが、
自分では、無駄が嫌いだ。
なので、
〇十年かけて、
私の心地よさを創り上げた。
だけど、
こんなことも考える。
例えば、
お高いワインを飲むだけではなく、
自分ブランドのワインを畑から
作ってみたいとも・・・
今更ながら、考えたりする。
随分前だけど、
OLを卒業して、ワインの輸入販売の
会社を立ち上げた人がいた。
スゴイな・・・
つまり、
そのOLは、
自分のコンフォートゾーンから、
外に出たということだ。
ストレスも不安もリスクもある世界へ、
飛び出し、
自分を信じ、
モチベーションを保ちながら、
成功を掴んだのだ。
結局、
コンフォートゾーンにいるのは、
平和で持続的安心感があるから。
でも、
今の外の景色を見に行くか？
行かないのか？
自分次第なのだ。
外へ出たければ、
小さな変化を設定したり、
やってみたいことの仲間を
見つけてもいい。
チャレンジしてみたら、
新しい景色が、
今より、---------
ひとつ上のコンフォートゾーンに
なるかもしれない。
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最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。