自己紹介
ricco心理学blogger ⇒ 富永リッコ
"怒り"の感情を脳内でどう振り分ける?
世の中、不条理ばかりで
悔しい！ってこと、
あるよねー。
なんで、私がって・・・
辛いよね。。。
きっと、
それは、誰にもわからない
あなただけの暗闇だ。
脳内では、
”ノルアドレナリン”という
戦うホルモンがわんさか登場。
"怒り"
この感情をどう処理するか。
もっと、闇落ちしてる人を探して
気を落ち着かせる？
or
こんなに最悪な状況は、
人生の中でこの時だけだ、
これ以上の辛さなんてない！
って、
自分のリソースを増やしてみる。
これからの人生を
乗り越えていくために
必要な出来事に違いないってね。
ダルマさんが、こ～ろんだ♪
ほら、すぐに立ち上がる。
コロン～
そんな強さを、
あなたにも持ってほしい。
あなたの傍に必ず味方がいる。
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最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。