打撲

ＧＷ中ダンナと長距離走る約束をしていたので

３日、往復８０km目指し出発しました。

坂、と言うより、山！な道が多いコースを選択され・・・

何回目かの坂を上りきって安心して集中力が途切れたところで、ペダルを踏み外し落車しました。

幸いスピードは出ていませんでした。

受け身とって転んだものの、肩・肘・膝を強打。

あまりの痛さに道の端で横になり・・・

たぶん骨折はしていないだろうってことで、自走して帰ってきました＾＾；

ゆっくり、休み休みですが。

ああいうときって、ショックでめまい起こしたり体の震えが止まらないですよね。

骨折していたらタクシーで帰ろうかって話も出ましたが。

整形外科へ行きレントゲン撮りましたが、打撲でした。

良かったぁーヒビや靭帯とかいってなくて・・・。

肩と肘からいったのが幸いしたみたいです。

膝からいっていたら、骨折していたかもしれないねってお医者さんに言われました。

自分で運動神経悪いと思っていましたが、しっかり受け身取って転んだので、そうでもないのかもって思ったりｗ

（ダンナにもそう言われた）

肩と肘は良くなりましたが、膝がまだ少し痛いので、しっかり治るまで運動は禁止です。

お医者さんはサドル高くすれば大丈夫と言っていましたが、でも無理して乗ることないでしょ、ってことも言っていたので（どっちだよｗ）、ちゃんと治ってから復活したいと思っています。

サドル高くしたら危ないし。

後日、ダンナの旧友で自転車仲間でもあるＡ氏に３人で会ったら、

「そのコースはまだ（kaiちゃんには）キツいだろう・・・」

と言っていました＾＾；

その時はお酒入っていたので、少しだけダンナを責めましたが、転んだときは一切責めませんでした。

責任感じている筈なので。

何も運動出来ず、ブヨブヨしてきてしまいましたが、父のこともあったしゆっくり休めってことかなといい方に解釈し、治るまで静養したいと思います。

前進

またまたご無沙汰してしまっていました。

カーヴィーも自転車も復活して、順調にいっていましたが・・・

１４日朝、父が息を引き取ったと連絡が入りました。

すぐに飛行機を取り、北の地へ向かいました。

葬儀を終え、自宅である千葉県へ戻ってきましたが、さすがに塞ぎこんでしまい、家事以外は何もしていない状態でした。

ＧＷに入り今日、ようやく夫とランチがてら少し走りに行ってきました。

少しずつ前に進もうと思います。

仕事も見付けたいし。

また明日走りに行ってきます。

再開

大変ご無沙汰していました。

父の看病で実家である札幌に半年間行っておりましたが、夫と離れ離れの生活に自分の精神状態が危うくなってきたことで、夫のもとに帰ってきました。

一度12月に一週間だけ千葉に帰ってきましたが、また札幌に行かなければならないことが重くて辛くて、せっかく帰ってきたのに毎日泣いていて、札幌に戻りまたしばらく泣き暮らしていました。

千葉に帰ってきたことが、帰ってきてすぐは夢みたいで、寝て起きてベッドの上で

「あれ、ここは千葉だっけ、札幌だっけ・・・」と思う日もありました。

介護や看病と言うのは、きれいごとだけでは出来ませんね・・・。

そのことは気が向いたらまたブログに書くかもしれません。

ゆっくり体を休ませて、自転車もカーヴィーも再開しました

結局札幌では、冬になると自転車は乗れないし、カーヴィーをする気持ちの余裕も殆んどありませんでした。

当然身体はブヨブヨで（笑）、体重も増えてしまいましたが、まだ再開してちょっとなのに、順調に締まってきています。

体が締まっていたときのことを覚えてくれていたみたいですね

体が喜んでくれているのを感じます

あ、２月に出た新しいカーヴィーも買いました

基本「即やせ」メインですが、そのあと余力がある時はひとつずつやってみていますが、難しいですね～ｗ

でも諦めないですよ（笑）

またここで引き締め日記書いていくつもりなので、よろしくお願いします