アトピーの最強のかゆみ止めの数々。

●　アトピーの最強のかゆみ止めの数々。

こんにちは。森谷薫（もりやかおる）です。

あなたも、アトピーのかゆみが出ない肌に、なります。

サロンでも、口を酸っぱくして、お伝えしているのが、

「かゆみを出さないためには、かゆくない時間が大事です！」

ということです。かゆみの出ていないときの過ごし方で、かゆみの出方が、変わってくるのです。



痛みよりも、かゆみは、医学的にも、まだまだ謎が多いと言います。

痛みほど差し迫っていないため、研究が、なかなか進まないのでしょう。

もちろん、痛みは、辛いです。しかし、かゆみには、それとはまた、ちがった苦しみがあります。

かゆみ止め薬も、人によっては、全く効きません。

（かくいう私も、飲み薬のかゆみ止めが、全く効かないタイプでした。）

しかし、そんな風に、飲み薬のかゆみ止めが効かない人でも大丈夫です。

多少の意識は使いますが、お金も時間も、それほど使わないため、すぐに始められる方法があります。

あなたのかゆみも、どんどん、和らいでいきますよ。

こちらの方のお声のなかに、そのための答えが、ありました。

ご紹介させていただきますね。

今日は、ありがとうございました！

とても気持ちが良かったです。

施術後、腰がすごく伸びて、姿勢が良くなっているのを感じます。

セルフケアのお話は、目からウロコでした。

毎日、仕事が忙しく、ゆったり呼吸出来ていないことに、改めて気づきました。

これから、自分や他者、モノを責めず、あくびなどのセルフケアも続けていけるよう、心がけようと思います。

いかがですか？

上記のお声の彼女からは、後日、

「以前ほど、かゆみが出る時間が、だいぶ減ってきました（驚）！」

というご報告をいただきました。＾＾

私が考える、最強のかゆみ止めの正体。それは、人によっては、拍子抜けする内容かもしれません。

つまり、

ゆったりした呼吸

何かや誰かを責めないで、過ごすこと

この二つが、私の長く、やっかいだったアトピー生活で、最も効果があると感じた、かゆみ止めです。

全てを受け容れるような、ゆったりした呼吸を、心がけて過ごしていると、だんだん自律神経が、整ってきます。

（ちなみに、あくびには、心身の緊張を和らげる、即効性があります。）

自律神経は、治癒力を、司ります。

肌を含めた、全身の修復が、素早く、行われるようになります。

つまり、回復力が上がり、アトピー肌が元気になります。

元気な肌は、かゆみが出ません。

また、元気な肌は、サラサラです。

そして、刺激にも強く、丈夫な肌です。

あなたも、ぜひ、最初は、だまされたと思ってでも良いですので、

ゆったりした呼吸

何かや誰かを責めないで、過ごすこと

を、心がけてみてください。かゆくない時に。

一方で、それが、難しいときも、きっとあります。

ゆったりした呼吸ができないほど、胸郭が硬くなっていたり．．．

あるいは、すぐに、自分や誰かを責めてしまうほど、心が重たくなっているときには．．．

お一人で悩まず、ご相談くださいね。

あなたの肌も、サラサラになります。

一緒に、かゆみを和らげ、アトピーを治癒させていきましょう。

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