アトピー緩和のため、ずっと良い状態を保つために出来ること。

●　アトピー緩和のため、ずっと良い状態を保つために出来ること。

こんにちは！森谷薫（もりやかおる）です。

呼吸が深くなると、アトピー症状が、みるみる緩和します。

思い出したときだけ、力いっぱいの深呼吸を、するのではありません。普段している呼吸が、自然に、深くなることが、大切です。

深呼吸が、自然に出来るようになると、身体がリラックスします。

リラックスした身体は、アトピーの治癒力が高い身体なのです。



気持ち良い呼吸が、症状の緩和に、必要不可欠です。

かゆい時、そのかゆみが生じる前の呼吸は、非常に浅くなっているはずです。

しかし、それに気づき、気持の良い呼吸を意識します。

すると、自然に呼吸が深くなり、かゆみが緩和します。

先日、こんなメッセージをいただきました。＾＾

先日は、ありがとうございました。

セラピーを受けたあと、肌の状態が明らかに良くなっており、正直驚きました！

セラピーでは、楽に、深い呼吸が、出来る身体をつくります。

それにより、自らアトピーを癒す力がつきます。

しかし、上記のメッセージには、続きがあるのです。

セラピーから、時間がたったら、再び、症状が悪化してしまったそうです。

これには、原因があります。

症状が良くなった。これを、セラピーのおかげだと思っていると、セラピーから時間が経つと、不安になります。そして、呼吸が、再び、浅くなります。

そのため、このように考え方を変える必要があります。

症状が良くなった。これは、呼吸が深まり、身体がリラックスしたからだ。ひきつづき、セラピーで覚えた、深い呼吸を、ことあるごとに、思い出そう。

すると、深い呼吸が出来る良い状態を、容易に保つことができます。

上記のメッセージを下さったお客様にも、同様に、お伝えしました。ちょっとした心がけで、症状の緩和のスピードは、大きく変わるのです。＾＾

いかがですか？

あなたも、呼吸が楽になり、アトピー症状を緩和させることが出来ます。

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