みーさん、かなりの便秘症で、
最近は特に困ってました。
出したいのに、出てこなくて、
出るまでにもかなりの時間がかかり、
出る時に切れるみたいで、
ここ何日かはいつも泣きながらしてました。
出にくいから、量も少ないので、
悪循環です。
2日出ないと、ご飯もあまり食べなくなるので、
3日出ない時は浣腸にお世話になったりして、
なんとか出してました。
便秘は生活習慣と食事によるものみたいですが、
まず、野菜を食べないので、なんとか食べるように
肉に混ぜたりしてたけど、
毎日野菜入りバーグってわけにもいかず・・・(-。－；)
そんなとき、
ヒルナンデスをたまたま見てたら、
「えのき氷」なるものの特集で、ダイエットにいいと
やってたのですが、
「えのき氷」を料理に使うだけで、ぐんぐん痩せるらしい。
痩せた人の話によると、かなり出るらしいΣ(ﾟдﾟ;)
便秘に効き目ありならば、これだー！っと思って、
「えのき氷」を作って、
今朝の朝ご飯に入れてみました(^∇^)
晩御飯の残りの白菜とウィンナーを煮たスープと
えのき氷とご飯を鍋に入れて、雑炊っぽくしてみた。
野菜も何にでも混ぜれるように作りおきしてた物を少し入れて(*^▽^*)
みーさん、一応完食しました。
すぐには効かないだろうと思ってたんだけど、
今日、お昼御飯を食べてすぐくらいに、
例のごとく、うんうんと頑張ってました。
でも、なんだかあっさりと出た様子だったので、
オムツを交換。
すると、昨日までウサギのウンチか？ってくらい
コロコロしてたのに、今日のは少しコロコロしてたけど、
出しやすそうな固さになってましたv(^-^)v
こんなに早く効き目があるものなのか？謎ですが、
しばらく「えのき氷」続けようっとp(^-^)q
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話は変わって～(・ω・)/
ミスドのクリスマスセットを購入しました。
雪だるま2個とリース3個のチョイスに～・・・・中はまだ開けてません( ´艸｀)
お皿にしました。
スヌーピー、可愛くて好きなんですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
マグセットも買いたいくらいですがマグはたくさんあるので我慢ガマン。
ドーナツの箱も可愛すぎるし。捨てるのもったいないけど、
きっと中、汚れてるだろうなぁ～・・・(´・ω・`)
お正月は福袋、買いに行こう♪
今日のみーさん、
目線の先にはアンパンマンのガチャガチャが・・・(^_^;)
ぬいぐるみポシェットは一度外して、手で持って歩いてたけど、
その後またかけてあげると、帰るまでずっと付けてました(*^▽^*)
外されると荷物になるから・・・よかった:*:・(￣∀￣)・:*: