こんにちは、chicaです。
ドアにメガネのフレームぶつけて
痛みでぐぉってなって顎が上がった瞬間……
再びドアで口元をぶつけました。泣く。
今日はちょっと腫れてますが
←笑うしかない
マスクしてるから、分かんない～。ほっ。
というか、ちょっと、いや、かなり？イライラしてたらぶつけたので、
あぁあぁあぁああぁあぁああぁ(地団駄)
ってなった。
で、本当になんでこんなにイライラ(怒)なんだろ、とカード引いてみる。
わりと冷静。笑
左の『太陽』のカード。
うーん、これ、、、？
ふたりでキャッキャウフフの楽しいカードなのよ。
怒ってるのに、キャッキャウフフ？
と思ったけど、このカード
ノーコントロール
のカード。
ってことで
このイライラはコントロール欲求？！
_/＼○ﾉ″ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊw
ってなりました。
はい、実はショックでした
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
自己肯定感が低いなぁ、と最近うだうだと思いつつ、気をつけて内観してたけど
コントロール欲求かぁ
ちなみにアドバイスカードは
そのうち心は決まるから放っておけば？
でした。
はっきりしないのが、めちゃくちゃストレスになる人なんですが……
これこそコントロール欲求w
そんでもって、色々考えた結果
・嫌なことを嫌って言わないって、自己肯定感低すぎじゃね？自分のこと大切にしてなさ過ぎ！
・自分のことを大切にしないから、わたしのこと雑に扱う人が現れるんだって！！
でも怒るの苦手だし、怒り方がわかんない。
あれ？そもそも怒るのと、
これが嫌、って言うのって
ノットイコール
じゃん！！
って結論に至りました。
嫌ってなかなか言えなくて、(自己肯定感低いから、言うと間違いなく嫌われると思ってたんでしょう)
どうでもいい人に嫌われのは構わないけど、好きな人に嫌われのは辛い、と。
嫌って言う時は大抵怒ってたんだな、、、
嫌なことを我慢しまくりだったのね、、、と
フラットに「それは嫌だな」って言えばいいのかー、と気づいたら割とスッキリしたのでした
ずっと怒ってても意味ないし
マッサージとかして(なんなら綺麗になって)
リラックスしながら人生楽しむ方が好きだな、と思ったのでした。
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