このとのろ
テキトーにスキンケアしてたら
調子わるいと
とたんに面倒になる……😅
アトピー悪化しました
酷い手荒れで赤くなるでしょ？
あれが顔にできる感じ
……スキンケア、だいじ。
女子力というより
本当にアトピー対策のためのスキンケア😂
乾燥が酷くなる前に、
セラミド飲み始めた……つもりだけど
ちょっと遅かったかなぁ
冬の間は飲み続けます
拭き取り化粧水ラブ
わたしはCLINIQUEのを使ってます。
お肌の余分な皮脂とか拭き取っておくと
肌が柔らかくなるよー
そんでもって
色々アドバイスもいただいて
暖かくしたり
基本的に暑がりなんだけど
体は冷えてるのかもしれなくて。
中医学の「白い食材」とってみたり
胃腸を休めたり……
腸活、ですかね
この2週間ほど
胃が痛くて
朝は雑穀米入のお粥に
昼は麦のスープ
リゾットと言っていいのか……な出来😅
を食べて
消化に負担をかけないようにしてたんだけど。
ふと、
あれ？これ、強制デトックスじゃね？？
と思ってしまった
ちなみに、
私はアセンダントと土星が乙女座で
乙女座って「腸」
たまたま
土星・アセンダントのパーツは労わってあげてね、というのを読んだところでした。。
腸活の話をしてた日に
乙女座は腸が弱いから労わってね
って読むとか……
やるしかない(のか？)
ストレス溜まると
お酒飲んだり
甘いもの食べるので
ストレスとの付き合い方も学びたいところ……
chica
これ読んでみたいんだけど
ちょっと怖いんだよね……
タロット、ルーン、ヒーリングやってます
